早起

要说这些年我最自豪的一件事情，其实终于能够早起了。

高中之前，上课都是7点半或八点，每天正常睡到6点半或7点起，已经有了十几年的习惯，到了高中，突然改成了早上5点半跑早操，6点早读，这让我这种走读的学生每天5点前就得起床，高中三年，从来没有习惯这种操作的我自然成绩是一落千丈，特别是早上前两节英语和数学，几乎都是在昏迷中度过，记得高一一个寒冬的早上我艰难的从温暖的被窝里起床的时候，我都开始倒数算还有几百天就能高中毕业结束这种痛苦的生活。

到了大学时期，早晨9点前起床，那更是相当困难的事情。拖沓的生活节奏也到了进入职场的这些年。

有了宝宝后，每天8点多就哄他睡觉，自己竟然也不知不觉的每天9点左右就睡了，早睡自然就能早醒，自然也就发现了不一样的风景和不一样的节奏。

自从早起后，我开始养成了晨跑的习惯，每天从3公里到5公里到10公里，臃肿的肚子慢慢的褪去了。特别是每天迎着朝阳晨跑的时候，心态很阳光，很多之前想不开的琐碎事情都能豁然开朗。

通过这几年早起的改变，我总结了一些早起的优点：1、工作和学习都能提前展开，可以制定更充裕的计划；2、即使因为事故而中断，也能在随后争取到时间予以补救；3、早晨起床较早，一天的时间相对较长，可以在早上就将需要做的工作做完，有效的缓解“拖延症”。

一日之计在于晨，高效的早晨比低效的熬夜质量要高的多，一个丰富且充实的早晨对一天时间的利用让我在这几年感触深刻，希望能够一直保持这样的习惯让自己更高效的提升和拔高自己。