2021.3.7 睡眠日记

今天的课程结束了，据说团体咨询不是考试内容，突然发现可以少看很多书，有点小开心。但是听老师讲了案例提交的要求，感觉还是挺复杂的，要提前做好准备。

今天老师讲的内容让我想起昨晚咨询用到的一些对话，感觉自己很适合认知行为疗法，因为我有时会直接指导来访者，但是虽然这么说，我还是要加强锻炼引导来访者自己思考问题，减少直接指导。老师的讲课还让我觉得自己虽然悟性差，但临场的应变能力还是有一点的，不然不会说出一些老师讲课也用到的话语，多实践多思考，加油！