有些事情，越早开始越好！

越早越好！

最近观察到一个现象，就是越来越多年纪大的人来健身房锻炼了，这是不是说明，越来越多年纪大的人开始关注健康，重视锻炼身体了。

看到这个现象的时候，当时我大脑的想法就是，觉得锻炼身体、关注健康这个问题，从年轻的时候就要开始注意，如果是能够让自己身体健康的方式，越早开始对自己越有利。

而且，现在人的平均寿命越来越长，或许我们这一代的人，很多人的寿命都可以活到100岁，那么如果没有一个健康的身体，即使能够活到100岁，也没有一个幸福的晚年。因为要么因为身体不健康，需要人照顾；要么就是在病床上度过，那样还不如寿命短一点呢？毕竟有那么长的寿命，也没有自由的能力啊！

另外一个很重要的事情，假如很多人能够活到100岁，而且还有健康的身体，那么我们现在就应该做一个终生学习者，跟这个世界的保持同步！甚至，比这个世界更快一步，作为一个现代人，学习更多的知识，做一个脑力工作者，即使年龄越大，我们的大脑能够保持健康，思考能力也不会下降。有科学研究表明，人的体力会随着年龄增加会下降，但智力水平会随着年龄增加而增长呢！

现在就开始展望百岁人生，其实是非常有意义的事情！即使这事情没有发生，我们并没有失去什么，如果这事情真的发生了，我们却没有锻炼好身体和大脑，那么吃亏了不就是自己了吗？

既然这是一件很有可能发生的事情，宁可信其有不可信其无吧！

就像之前看到的一个笑话:

问大家相不相信这个世界存在上帝，如果这个世界真的存在上帝，相信的人就会在死后进入天堂；如果这个世界真的存在上帝，不相信的人就会就会在死后进入地狱。

如果这个世界不存在上帝，不管你相信，还是不相信，对大家都没有任何影响，那么那些选择相信的人，不是更划算吗？

从这个笑话当中，可以看出来，有些事情我们都需要盲目的相信，对我们来说比较划算！

之前，在《健身健脑打卡群》里面，有朋友问我，为什么要取这个名字？

我的回答是，如果说健身可以锻炼身体，那么健脑就可以锻炼大脑，我认为以后的人，随着生活水平和医疗水平的提高，很多人很有可能会活到一百岁，做一个终生学习者应对未来的百岁人生，也是一种很好的生活方式吧！我们不仅要健身让我们身体变得更健康，还要学习知识让自己的大脑变得更健壮……这其实说的都是心里话，我不仅这样说，我的生活方式就是这样过的，而且我们打卡群现在有几个“战友”陪着我一起打卡，别提有多爽呢！真的是：一时健身一时爽，一直健身一直爽！

健身和健脑是一个主观能动性很强的事情，不是说你这样想的，你的身体会变得更健康、大脑变得更健壮，这事儿必须付出时间的代价，才有可能会实现！再说现代科学早就证明，健身能够提升身体健康水平，学习能够提升智力水平，这些都是不可证伪的事实，所以如果从一开始，就坚持这样做了，大概率我们就是活在未来的人，活在未来的人，是充满希望的。

我一开始就说，观察到现在健身房大爷大妈都开始来锻炼了，虽然健身这事儿什么时候开始都不晚，既然科学依据证明健身是好事，不是越早开始收益越大嘛！

同样的道理，健脑也就是通过学习知识让我们大脑更健壮，这事儿不也是越早越好，越早开始，我们学到的知识越多。

弗朗西斯培根说过:知识就是力量！

相信知识就是力量的人，很早就开始积累知识，知识越多，可以通过认知变现的途径就会越多。

如今的社会，所有的劳动无非都是通过认知变现。比如老师、科学家、作家、商人……所有人不都是通过认知变现的例子呢！

“复利”不仅仅存在投资领域，任何领域都存在“复利效应”，学习、工作、家庭，一切需要我们投入时间的领域，都存在“复利效应”，越早明白这个道理，我们就会明白，越早开始收益越大，且随着时间的积累，相信积累的人与那些不相信积累的人，两者之间的差距无穷大，就好像之前说的，就是天堂与地狱之间的差距！因为有些人身体健康活得久，有些人身体差早就死了，真的就是一部分人在天堂，另外一部分人在地狱呢！

有些道理都懂，不过就是做不到，因为一部分人，看不到长远的好处罢了！只看眼前的好处的人，就是天然的近视眼，看不到长远的好处就不愿意做，等到某一天，发现健康状况迫在眉睫，或者是因为知识不够，错过了很好的机会，那个时候也许只会慨叹:为什么当初不早点做这个事呢？

你看看多少人，辛辛苦苦几十年，最后由于身体健康问题，把一辈子的积蓄都送医院里面去了，不信你去附近大医院看看，是不是永远都人满为患呢？

有些事情，越早开始越好，比如说健身、健脑，欢迎更多的朋友，来打卡群跟我们坚持下去，做时间的朋友……