幸福是一场修行

一，

想起了前些天和朋友聚会，大家天空海阔地闲聊，聊科技产品、聊商业趋势、聊网络段子、还有明星们的八卦，其间的气氛相当活跃，最后谈到了各自的生活，这时大家多是一副愁眉苦脸的表情了。

看上去，对目前的状况大家似乎都不是特别满意，工资待遇一般的想寻觅更好的工作职位；而工作还不错的，又买不起房；买了房的朋友又抱怨背上了需要还二十年年的沉重房贷.......。虽然我们是年轻人，但是在忧心忡忡地谈起当下的生活时，感觉我们都过早的衰老了。

在这个时代，经济在增长，交通更快捷、物质极大地丰富了，各种新产品和新发明层出不穷，但是压力却依旧是沉重的、冰冷的、让人难以面对的。正当我们为生活而疲于奔命的时候，生活早已经离我们远去了，幸福对此刻的我们来说只是一个抽象的名词，如同沙漠中的海市蜃楼，可望而不可即。

诗人穆旦在《冥想》这首诗中说：“这才知道我全部的努力，不过完成了普通的生活。”在某些时刻，生活真是沉重得令人难以忍受。一复一日，年复一年，我们凭借着幻觉活下去，就像永不停息地推着石头的西西福斯。就这样，想着想着，忽然想到了欧维。

欧维是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼的小说《一个叫欧维的男人决定去死》中的主角。后来，导演汉内斯·赫尔姆根据这本书改编执导了同名的电影，引起了广泛的反响。

简单地描述一下欧维：59岁，挚爱的妻子已经去世了，他也没有孩子，独居，脾气暴躁，在得知了自己被工作了43年的公司辞退后，感觉此生再无可恋，心灰意冷，他决定去死。

于是，他把绳子系在房子的挂钩上，想上吊自杀，但是不凑巧，刚刚搬来的新邻居车技不佳，在开车时不小心撞了欧维的邮筒，他只好放弃了自杀，愤怒又无奈地帮着新邻居倒车。

欧维虽然外表冷漠，性格刻板，脾气古怪，不受所在小区居民的待见，但其实，他心底善良、坚守原则。后来他又准备待在汽车中，封闭车窗，然后灌尾气自杀。这一次又出现了意外的状况，因为邻居孕妇帕尔瓦娜要去医院，于是他只好再次放弃了自杀，开车送邻居去医院。

此后的欧维还尝试过卧轨、开枪自杀等等方式，但是阴差阳错的都因为他人打断，没有一次成功，但也就是在这个过程中，他意外的收获了一大堆朋友：移民过来的新邻居帕尔瓦娜、吉米、安德斯，女记者.....。在欧维和其他人的交往中，我们也得以深入了解他的一生。

他的父亲是一名铁道工，作风正派，在自己的工作岗位上勤勤恳恳奉献了一生，最后因意外去世。父亲对他的人格形成产生了重大的影响，成大后，欧维接替了父亲的工作。

后来，在火车上，他遇见了索雅，他一生的挚爱、他的全部色彩和阳光。两个人相遇相知，他用自己的真诚他打动了索雅的心。索雅对他说过，“每个人都必须知道他在为什么而奋斗”。欧维为了索雅而奋斗，他正直又执着。

欧维帮新来的邻居通暖气，救下了掉下轨道的人，让陌生人到自己家寄宿，收留冻得快要死去的猫.....。最后他也得到了他人的温暖，让他终于放弃了对这个世界的悲观看法。他决心好好活下去。

四年后，欧维在睡梦中安详平静地离开了人世。

二，

在漫长而短暂的一生中，我们应该如何度过，又如何寻找幸福呢？这似乎是没有标准答案的问题。

生有时，死有时；欢笑有时，痛哭有时；哀恸有时，跳舞有时；春风得意有时，落魄潦倒有时。生活从来就不是一条直线，它更像是一条不规则的曲线，“人生不如意十之八九”，谁都可能遇到低谷和失意，关键是我们如何面对它，并与命运握手和解。

作家、瑜伽导师李茂华在她的小说中《幸福是一场修行》中，讲述了一个结婚的女人她在遭逢婚姻失意后，如何去面对生活，并改变自己，从而挽救了婚姻和事业的故事。

书中的如水，是一个天真单纯的女孩子，带着对婚姻生活的美好憧憬嫁给了一个比她大五岁的成熟男人，但是短暂甜蜜过后，只剩下柴米油盐、鸡零狗碎的日子了。她对于婚姻家庭的美好想象全部破碎，这让她一度对丈夫极其失望，彼此争吵不休。“她内心在翻江倒海、不再平静，开始困惑，原本清新柔美的脸上也泛起了愁容，有了沧桑的侵蚀，有了岁月的痕迹。”

后来，她偶然接触了瑜伽，通过修炼瑜伽，她找回内心的宁静。更重要的是，在这个过程中，她学会了反求诸己，让自己由内到外地发生了改变。“喜悦地活着，宁静的绽放生命，一路欣赏人生的风景”“心境改变了，一切都随之而变”。

如果说幸福是一场修行，每个人都有自己的方式来修炼，去克服那些生命中不可承受之重，最终达到彼岸，活出丰盛自在。对梭罗来说，是瓦尔登湖式的冥想沉思；对陶渊明来说，是采菊东篱下的田园吟诵，而对于如水来说，就是瑜伽的心灵修行。

世界在变，世界也似乎没变。在纷繁的生活中，我们如何寻找幸福？李茂华在《幸福是一场修行》中，给出了她的回答：“无须沉溺过去，无须过多地希翼未来，认真过好当下的生活。”

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