你在嘟囔什么？

阴云密布，还不时下了几场雨。从微信朋友圈看来，今天全国差不多都是这个样子。

昨晚没有深度睡眠，以至于想赖床都不行。还是早早起了床。内心的不安多少还有昨天二次犯的错。中午补觉一小时，慌乱中被闹铃叫醒，惊慌得以为迟到了。

今天听书，说到信念、说到相信自己。我也在心中默念：要相信自己，要有信念。没有人都打倒你，除非自己爬下。

探亲假在这个夜班后就要展开了。参加同学婚礼，后面行程如何安排？还完信用卡、交完房租，这个月的工资才发下来又见底了。我该利用假期去哪里才好？

我们都是大脑控制身体，但现在越来越多的脑科学让人把大脑看作自己身体外的另一台电脑。我们可以通过身体去控制大脑，就好像一名演员，不因为自己的悲喜就表现到角色中的悲喜。我要试着让自己开心起来。

怎么感觉这一次的谷底期这么漫长而艰难啊？