减肥瘦身

2018-08-30

2018-08-31  本文已影响1人  0ce0765cfa0f

早餐:包子1个+豆浆半杯
午餐:麻辣烫用水涮后吃的 全是蔬菜
加餐:半个苹果
晚餐:五谷杂粮代餐
加餐:一颗核桃

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