2019周检视第6周（20190203-20190209） -

2019周检视第6周（20190203-20190209）

没有记录就没有发生——苏格拉底

本周总结：

这周的主题就是过年，腊月二十八带着两宝回到老公的老家，孩子们过年和家里的哥哥姐姐疯的还挺开心，恩恩也体会了一把初一一堆孩子们自己拎着袋子拜年的乐趣。菲菲也很开心有哥哥姐姐和她玩，初三还下雪了，虽然很冷，年前也下过大雪，对雪的喜爱还是不能自已，孩子们动不动就要跑到外面玩雪，我自己也童心未泯堆起雪人来，结果自己和菲菲都着凉流鼻涕了。赶紧各种驱寒方法上，早上菲菲还是有点鼻涕，但是感觉应该还是不会严重了，但愿不会吧。

【本月大青蛙】

1.时间管理践行2.0

2.恩恩阅读习惯养成计划

3.恩恩珠心算学习打卡

4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）

5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记

6. 晨间日记，日周月检视，学明行日记

7..英语小程序打卡

8.简报调整上报

9. 公报编制

10. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯：要第一原则吃青蛙

（1. 早睡早起，2.写晨间日记，3.阅读，4. 运动，5.随时收集，记录事物到清单，6.每天查看和检视清单，7.用番茄工作法专注工作，8.要第一原则吃青蛙，9.定期整理，10.健康饮食，11.冥想，12.每天感恩）

11.恩恩300高频词学习计划执行打卡（20个高频词）

【本周三只大青蛙】

1.过年✔

2.过年✔

3.过年。✔

【本周成果】

1. 早起7天打卡未中断，连续早起133天。

2. 跑步2次，共5公里，跳操1次。

3.周检视1篇 晨间日记7篇

4.参加班级周检视晨会 承担录音，并分享。

5.恩恩坚持读经读英语2天。

6.带孩子在老家过年。

八大关注

一、健康：

1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起133天，累积244天，平均早起时间06:40，最早起床时间5：00

2、运动：早起跑步2次，共计跑5公里，特殊时期改成别项运动。

3、饮食：过年油荤吃的比较多，果蔬吃的少。

4、美容养生：没敷面膜，没泡脚。

5、午睡：午睡2次，陪小菲菲睡。

二、家庭：

（一）家庭教育

1. 亲子国学

要求恩恩每天137读经典，要指读一样，跟读一样，听一样。坚持读经典2天。在老家，本来要求早起就立马读经典，小家伙比较皮，穿完衣服就跑了，读了两天就抓不住了。

2. 亲子英语

带了牛津树phonic2 级。the red hen 读了1遍。

3. 亲子阅读

睡觉前读了中文分级的书。

4.儿歌童谣

老家比较冷，几乎没放.

（二）宝贝成长瞬间

过年在家 两个小家伙玩的还是很开心的，虽然条件有限有很多不便，天气也比较冷。有哥哥姐姐们疯玩就很不错了。

（三）家庭生活

在老家几天，基本上就围着孩子转，家务事都是爷爷奶奶在操心，自己也没帮上什么忙。感恩两位老人家。对于他们而言，孩子们能回家过年，就是他们最大的幸福吧

三、效能：

（一）工作

纯放假

（二）个人

1.周检视1篇，晨间日志7篇

2.参加晨会感恩遇见，承担录音并发言分享。

四、财富：

（一）收入

固定工资

（二）支出

衣服裤子550

电影260

西亚超市150

五 、休闲

1.带孩子们看电影

2.逛西亚超市

六、觉察

1.过年期间恩恩的行为完全是疯玩状态，学习上的东西抓的不紧。

2.老公过年前腰扭伤，对他体谅关心不够，总因为自己忙不过来，要他来帮忙，有时候口气还不好。

七、社交：

1.过年与老公家亲戚深入链接。

八、成长：

1.晨会分享，突破自己。

【下周三只大青蛙】

1.上报简报

2.布置公报

3.汇总修改简报

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩天使18B班全体的教练和小伙伴们;

感恩12组高能组的姐妹们一起携手进步;

感恩先生开车带我们回老家。

感恩过年公公婆婆招待。

感恩老公家亲戚朋友的热情招待

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;