重新再把自己养一遍
卡里.纪伯伦说：如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生才真正开始。
人到中年，已经不惑，让过去随风而逝，但是要让心重新再活一次，就要把自己再好好地养一遍。
一、不外求，爱才会靠近
爱情，最初的样子很美，但是在追求爱情的路上，有些人伤痕累累，当不爱了，才学会了爱；当难以忘怀，才学会忘记。
电视剧《玫瑰的故事》，改编自亦舒的同名长篇小说，以黄亦玫跨越二十余年的成长故事与情感心路为主线，以点带面展现出现代女性在追求人格独立与美满爱情的道路上所面临的种种抉择。
追求真爱，不凑合：她内心渴望纯粹、真心实意的爱情，拒绝家里安排的门当户对的相亲对象，因为她觉得与这些人没有心动的感觉，不是一路人。
勇敢干脆：当发现喜欢的人对她不是真心的，即便内心难受，也能果断转身离开，绝不拖泥带水。例如，她发现对方欺骗、不忠时，会立刻与对方断绝关系，她清楚拖着只会让自己更痛苦。
在爱情中成长：黄亦玫经历了多段感情，每一段都让她有所感悟和成长。她的初恋是庄国栋，这段感情让她初尝爱情的酸甜苦辣；与方协文的婚姻，使她学会更理智地看待感情，不再轻易被表面的甜言蜜语所迷惑；和傅家明的爱情，让她明白了什么是真正的理解与陪伴；与年下小鲜肉何西的恋爱，则让她进一步思考爱情与自我的关系。
黄亦玫的爱情观也体现了她的独立和主见，她在爱情中努力摸索，坚持自己的想法，同时也不断地面对来自现实和传统观念的拉扯。她的故事告诉观众，爱情并非简单纯粹，而是充满了各种挑战和考验，在寻找真爱的道路上，需要保持坚定，不断成长。
宇宙洪荒，生命浩瀚，但只有爱才能让生命鲜活，不外求，爱才真正意义地靠近自己，那就是要学会爱自己。
二、只管做，才会有结果
慢下来，什么都不去想，一生之中去做自己喜欢的事情，不问结果，自然就会有结果。
有着“电脑大王”之称的王安，在小时候曾遭遇过这样一件事。
一次他在外面玩耍时，发现树上掉下一个鸟窝，里面还有一只不会飞的雏鸟，模样非常可爱，王安喜出望外，打算把这只鸟儿带回家中喂养。
可就在他准备拾起地上的鸟儿时，他的眼前突然闪过母亲严厉的目光。母亲向来反对他养宠物，尤其是外面捡来的小动物。王安想，如果贸然将小鸟带回家，母亲不仅会毫不留情地将它扔出去，还可能狠狠地骂他一顿。想到这些，王安一下子陷入了烦恼之中，他不知道自己应该放弃小鸟还是坚持自己的想法。
后来王安想出一个办法，他先将小鸟藏在一个隐蔽的地方，然后再回家跟妈妈商量。如果妈妈同意，他就将小鸟带回家；如果妈妈不同意，他就在外面悄悄地养。于是王安匆匆忙忙地回到家里，将自己的想法告诉了妈妈。他本以为妈妈会大发雷霆拒绝他的请求，但他做梦也想不到，妈妈的态度非常温和，她微笑着对王安说：“我儿子这么有爱心，妈妈支持还来不及，又怎么会反对呢？你赶紧将它带回来，别让它饿着了。”
王安听后飞快地跑出家门，来到他藏鸟的地方。然而让他失望的是，那只鸟儿不见了踪影，旁边只有一只舔着嘴唇的野猫，显然那只鸟儿已经被它吃掉了。事后王安非常懊悔，如果之前他果断地将鸟儿带回家，或许就不会发生这样的悲剧了。
这件事对王安的人生影响很大，以至于后来无论他遇到什么麻烦，总是乐观地看待一切，并尽自己最大努力去完成。因为他知道很多事情只有做了才会知道结果，之前再多的担心都是白费。正是凭着这种勇于实践的精神，王安后来发明了“磁芯记忆体”，成为美国的五大富翁之一。
三、不情绪，再把身心养一遍
被压抑的负面情绪与被忽视的创伤并不会自行消失，而是在未来以更激烈的形式涌现。所以，心态平衡，是最好的养心。
不被情绪左右并重新滋养身心是一个需要时间和努力的过程，以下是一些建议，希望能帮助到你：
1. 自我觉察：当情绪出现时，首先要意识到自己的情绪状态，观察自己的情绪是如何产生的，以及它对你的思维和行为产生了怎样的影响。
2. 分析情绪来源：尝试找出导致情绪产生的原因。情绪可能源于过去未解决的问题、当前的压力、对他人评价的过度在意等。了解情绪的根源可以帮助你更好地应对它。
3. 放下过去：过去的经历和伤害可能会影响现在的情绪，但一直纠结于过去并不能解决问题。尝试接受过去，把注意力集中在当下和未来的成长上。
4. 关注自身需求：明确自己真正的需求和追求，而不是过分在意他人的期望和评价。把更多的精力放在满足自己的内心需求上。
5. 培养积极心态：用积极的思维方式看待问题，关注生活中的美好和积极方面，有助于提升情绪状态。
6. 学会宽容：接受他人的多样性和不同观点，避免因意见不合而产生冲突和情绪波动。
7. 良好的沟通：在人际交往中，保持真诚、尊重和理解，避免过度热心或过于强调自己的观点。学会倾听他人，以平和的方式表达自己的想法和感受。
8. 寻找适合的情绪释放方式：例如通过运动、写作、绘画、唱歌等方式来释放内心的压力和负面情绪。
9. 自我关怀：照顾好自己的身体和心理健康，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。给自己留出放松和休息的时间。
人到中年，把自己重新养一遍，是一种积极的人生态度。每个人的生活状况和需求都不同，选择自己合适的方式重新滋养自己，让人生开始。
