改变观念比治病更重要

1.世上没有所谓的神医，也没有所谓的神药，只要你不早睡觉，神医神药都无效！

2.你才是自己最好的医生！早睡觉就算最补的药！

3.不要问医生：我的病什么时候才能好？没有哪个医生能回答你，因为没有哪个医生能够代替你几点睡觉，代替你少消耗。所以，所谓疗程，只要包含了疗效的确定，都是骗人的说法！

4.观念比治疗重要！养生比药物有效！有所不遂反求诸己！

中医健康的标准就是：

1.精神好 ——辨证能量充足

2.冬天手足温——辨证能量充足

3.有食欲——能量可以吸收

4.排便通畅——垃圾可以排出

5.容易入睡睡得沉——营养转化为能量