just do it!重拾音乐、学钢琴永远不嫌晚!

不少人小时候都曾学过钢琴，因学业或其他事情被迫中断，长大后想重新品味旋律从指间流泻的美好，又近乡情怯，觉得大人学钢琴很不好意思。其实长大后重学钢琴你会有不同的感受，不但更能享受音乐作伴，也更懂得用琴音表达自己的思绪与情感、疏解压力、集中精神，感受演奏的单纯快乐。

说到虚度青春，没有比学钢琴更贴切的了。我回顾小时候，记得自己多么抗拒学钢琴、多快放弃钢琴，随着年龄渐长愈来愈悔恨。为什么我有机会的时候不好好练习？为什么我到了30岁，还要对于再次学钢琴感到不好意思，以及弹得不如自己8岁时、手眼不协调的屈辱？我唯一的慰藉是知道自己并不孤单。

just do it!重拾音乐、学钢琴永远不嫌晚!

我在听广播时，会听到许多人成年后重拾小时候放弃的乐器，不一定是钢琴。《卫报》编辑鲁斯布里爵（Alan Rusbridger）最近写了一本很美的书《再次弹琴：挑战不可能》（Play It Again: An Amateur against the Impossible，暂译），记录自己以56岁之龄学习萧邦《第一号叙事曲》的经历。他和演员西蒙罗素比尔（Simon Russell Beale）、前阁员鲍斯（Ed Balls）去年在伦敦举办音乐会，共演舒曼的《童年即景》。我不禁想知道，为什么这么多神智清醒的大人愿意每天与严苛的音阶和琶音奋斗，问自己成人的脑袋弹性有没有办法学习、记忆有史以来最复杂的乐谱？

「这是一种沛然莫之能御的热情，不只是对音乐，也是对挑战」鲁斯布里爵的钢琴老师帕尔罕（Lucy Parham）这么说。

just do it!重拾音乐、学钢琴永远不嫌晚!

「挑战是永恒的，你总能找到更难的乐曲，总能提高音乐的层次，永远不会结束。你也会发现，钢琴是你的朋友，它永远在那里」「随着年纪成熟，钢琴也更重要。你可以透过自己的语言，用钢琴表达的事物，变得无比重要」

英国演员兼导演山谬威斯特（Samuel West）感受至深，他最近重新给自己买了一架「适合的」钢琴，30年来首次每天练琴。「成为大人后，你对自己的情绪掌握得更好，更能用音乐来表现内涵」「只要弹奏一小段乐曲，我就更能听见自己的内心，也更会表达自己。这是成熟的用处，也是纯然的快乐」威斯特的目标是尽量不看谱学会弹奏巴哈的哥德堡变奏曲。「哥德堡变奏曲既简单又困难，复杂到足以让我弹到过世。」

威斯特说：「双手的记忆能力令我吃惊。你小时候当然学得很快，手更灵巧，会觉得简单很多。长大后，不管你做哪种体能运动都会觉得有些沮丧，但这是值得的。学习自己想学的乐曲，教导自己，真的很令人满足，尽管手指很废」

帕尔罕说，钢琴不像小提琴或大提琴，你只要敲击琴键就会出现声音，不大需要找音、调音。小时候你学音乐，是因为妈妈希望你学，但当你变成大人、自己想学钢琴后，你是付出自己辛苦赚来的钱和时间去学习。帕尔罕指出，钢琴很舒压。她有一名学生是银行家，常常得出差，却在学出名难弹的舒伯特奏鸣曲。「他搭飞机时不是阅读数不完的电子邮件，而是把乐谱下载到iPad里研究。他爱死了学琴。」鲁斯布里爵说，弹琴会让你进入心如止水的状态。

每天他上班前会弹一小段钢琴，这让他能够一整天都维持活力和专心。「对别人来说，可能是做瑜珈或是上健身房运动。」他说，「就我而言，弹20分钟钢琴也有一样的效果。」神经科学家杜兰（Ray Dolan）解释，每当鲁斯布里爵弹钢琴，他的大脑就从过度工作的状态解放，对身心都有益处。除了 这些好处，更重要的是弹钢琴本身的快乐。

just do it!重拾音乐、学钢琴永远不嫌晚!

我决定重拾钢琴，是受到街头艺术家杰兰（Luke Jerram）计画《弹我，我属于你》（Play Me, I'm Yours）的鼓励。这项计划2009年在伦敦启动后大受欢迎，现在全球各地都有城市起而仿效。帕尔罕说：「钢琴凝聚人群的效果很棒，就算你只能弹最简单的旋律」「很多成年人只怕弹得不够好，就不敢重拾乐器，令我很伤心。他们不会这样思考运动，就算他们知道自己不是安迪‧莫瑞或贝克汉，也会继续打网球、踢足球，我想发起一场运动，弹就对了！（just do it!）」