亲子时间管理践行84
2019-04-30 本文已影响0人
魔奇行者
90天打卡累计天数：84/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄
每天排程三只青蛙
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际24:10睡觉 6:30起床
每天运动10000步
实际8896步
记录时间，周工作及生活排程
开始晨间日记
每天阅读及英语打卡
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡第24/30
1.规律作息：实际22:40 关灯 23:00睡着，6:50起床
2.亲子阅读：睡前故事
《我去找回太阳》
3.️今日闪光点
自己整理出行行李
发烧，药苦，坚持喝
#父母教练检视#
谢谢妈妈用启发式沟通:发烧了 是选择看医生呢，还是去找蔡妈看中医，考虑了一下，还是选择找蔡妈看中医
