紊乱的生物钟

十月份以来，我的休息时间都是比较晚的，基本上每天晚上都熬夜。

我原本以为是我自己的问题，我以为是我熟悉了，环境之后就开始睡觉睡得很慢。

但后来我看了一下，我最近下班的时间都是要加班到9:00多才会回家，回到家差不多也要接近10:00左右了洗漱，东弄西弄得差不多11:30才能够上床睡觉，但上了床肯定就想要在休息多一点，所以磨磨蹭蹭的到1:00左右才算是真正的休息。

无效的加班，让我的生活变得非常的沉重。而且我很排斥这种行为，把这种心情带到了工作中。导致我的工作效率也很低。没有结果生产出，这让我更烦，就变成了一种恶性循环。

我当然是很不喜欢的，但是又好像没有别的办法，我只能尝试摒弃外界的影响干扰。

继续加油吧。