2018-03-02 Seeing 晚间回顾

今天是什么日子

起床：8:00

就寝：01:00

天气：晴

心情：平静中有的小忐忑

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.定位模块作业；

2.写作特训班作业；

3.运营学院听课及复盘。

改进：

1.把每天最难的任务置换到最前面；而不是先做一堆熟悉容易的事情先满足自己。

2.面对困难升级心态；不是因为难，所以害怕；而是因为难，如果做成了会特别特别特别有成就感。

3.保持好奇心，锻炼敏锐的嗅觉，根据要事优先原则先强大最想强大的能力。

习惯养成：

写作阅读。

周目标·完成进度

3本书【2/3】

模块打卡【5/7】

学习·信息·阅读（今天输入了吗？）

《财富自由之路》践行清单

1.关注且持续关注自己的成长，比起只关注短暂的反馈和结果重要得多。

2.个人的注意力很值钱，不要轻易跑偏。

避开三个大坑：

①莫名其妙地凑热闹；

②火急火燎的随大流；

③为别人操碎了心。

练习冥想是提高注意力使用效率的科学方法之一，每晚睡前冥想5分钟。

当然紧急情况下刻意缓慢呼吸，两分钟也可以控制注意力。

3.短信电话随时可能入侵，占有自己注意力的东西，必须有效防范。

有效做法，例如把手机设置为静音。可预估的要事发生前后告知身边要好的同事和朋友，要事请打电话。

健康·饮食·锻炼

瑜伽课结束了，要动一动换羽毛球了~

人际·家人·朋友（今天有对别人好吗?)

1.认真点评鼓励5位老铁的打卡内容。

工作·思考(我的反思对自己也有用，对别人呢？）

1.别熬夜了，牺牲身体的代价看不见，但是爆发起来很可怕；

2.不会问出来不丢脸，一直不会就永远没有翻盘的可能；

3.沟通能力提现一个人的格局。

最美好的三件事（人生要多做一些值得记住的事情）

1.听恐惧PPT不过在5分钟之内就换好了颁奖海报模板，成就感大大滴。不是因为这件事多了不起，而是因为战胜了自己的小恐惧。

2.写的字又被师傅夸了，虽然也不完美，还有要改进的地方，但是看着一天比一天写得好还是很开心的。

3.想到就要做到，说运动就要运动。

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