“向上生长”—娱乐到底是怎么致死的

时间：2021.02.07

向上生长-读书笔记04

第四章：积极才是硬道理

1、如何坚持下去并且成事

a、什么是坚持？

人往往会陷入两个极端，年轻的时候，不管做什么事情，就想马上成功，结果可想而知；年纪稍微大点，就想着跟自己妥协，说服自己不要太冲动，做事依赖自己之前的经营，逐渐变得消极，然后告诉自己这是成熟。

什么样的坚持才算是坚持？一件轰轰烈烈的事情，却只坚持了一个星期；一件无足轻重的事情，却坚持了几年甚至几十年，最终产生了天翻地覆的变化。这两种哪种算是坚持？

如果你下决心做一件事，而这件事全凭个人的耐心和克制去做，建议把每天目标定低，以致于你甚至不需要毅力就能去做。不要和自己过不去，如果你做的事情是长期的，定目标的时候，不要偏离舒适区太远。

对于培养长期习惯而言，应该聚焦“每天都能顺利去做”，而不是做多少，中间不要断开，长此以往就能达到很高的成就。追求每天从容的开始，而不是想着一天取得十天的效果。

b、复利法则

总说人要挑战自己，要远离自己的舒适区。从另一个角度来说，对于大部分人里的一部分人而言，舒适区才是他真正的核心竞争区，做擅长的事，才能达到前所未有的高度。

查理芒格说，一个人在自己能力圈内工作一小时要顶能力圈之外的100个小时。

这里不是说不要远离舒适区，而是尝试去开拓新的舒适区。

爱因斯坦称复利法则是世界第八大奇迹。生活中的我们怎么样让复利法则发挥作用呢？其实很简单，不管你做什么事，只要天天做，随着数量的积累，在某个时间点上复利法则就会突然出现效果了。

复利法则：规模积累到一定的程度，就会涌现出完全超乎想象的东西。很多新模式都是依赖规模才能做到的。

经常有人说一种游戏：给你一个选择，第一种直接给你100万，第二种是选择抛硬币，猜对了，给你1000万，你选择那个？

有人说这是“穷人思维”和“富人思维”，其实严格意义来上，这是“穷人玩法”和“富人玩法”。对于穷人而言，确定的100万比不确定的1000万吸引力更大，而对于富人而言，确定性的100万本身吸引力不大，会更愿意去试试手气去赌那1000万。

当你钱积累到一定程度后，大家都本能地对风险不那么厌恶了，简单来说就是输得起。

2、娱乐到底是怎么致死的

在欧美等国家，底层从来都是政府的心病。只要他们不惹麻烦，花点钱无所谓。这几年，几乎所有的智库都开出了药方“游戏比刺刀管用”。

精力无法发泄，内心激情需要宣泄，与其让你去搞恐怖、犯

罪，不如圈起来玩游戏，把激情和精力去游戏内发泄。这就是欧美一直在搞的奶头乐战略。

你是否体验过，拿起一本书，看个五分钟就看不下去了，但拿起手机刷起朋友圈和抖音就放不下来。人往往就是这样，做点对自己有用的事情很难，而且容易陷入自我怀疑。

当你觉得自己很忙的时候，拿一张纸，不管干什么都记下来，记下起始时间，看看一天都在忙什么。你会发现，很多时候，90%说忙的人都是装忙，剩下10%是瞎忙。

每个人的兴趣都差不多，总结下来就是吃喝玩乐。大部分人感兴趣的事情都是些低俗和无聊的事情。我们的大脑有种堕落的天赋，非常不喜欢信息，接受额外信息会让它非常疲劳。这也是为什么我们玩游戏的时候一整晚很快就过去了，看本严肃的书，却度日如年。

我们熟知的游戏都是经过精心设计的，游戏基本都是按照三个原则来设计：快速、间歇、不断变换情感类型。以此来拨弄人大脑里控制舒爽的区域。巧妙的游戏设计要做到每隔1-2分钟给你一波刺激，循环往复。娱乐项目，如综艺、小品、相声这些娱乐大众的节目，基本都是按照这个逻辑设计的，让你每隔5分钟爽一下，爽过之后还有期待。你要明白，游戏、节目都是有套路的。

人的大脑里有一个奖励系统，让你在做了一些事情之后爽一下，借此提高生存几率，比如人类喜欢甜食，吃到甜食后就会触发奖励系统，让人经常去追求甜味食物。

人在强刺激环境中待久了，看一本书的欢乐远远不如去游戏里开几枪，更别提学习本身就一件让大脑难受的事情。

不是说游戏不好，适当的娱乐放松是需要的，最可怕的是沉迷进去，现代游戏通过视觉来让大脑兴奋，产生愉悦感。如果沉迷进去，慢慢地没法长时间集中注意力，一做枯燥的事情就疲劳、暴躁，这也可能是新时代最酷最隐形的一种死法，快快乐乐、不知不觉地变成废人。

饭圈文化是现在国内越来越流行的一种娱乐圈文化。饭圈有两类：

第一类愿意花大价钱去看偶像演出，买偶像周边东西，提高偶像商业价值。这类粉丝比较少，但很关键，叫做饭圈发电机；

第二类平时也很狂热，但不花钱，主要是花“注意力”，帮助偶像提升曝光率、点击率。这类叫做饭圈干电池。

这些年娱乐圈的趋势就是有钱人花钱，没钱人贡献注意力，玩家的时间就是新货币。

以前的教育模式和理念是希望每个人都成才，想法本身是好的，但不现实。社会是金字塔形的，能出人头地的就这么多。这些年，教育明显再搞“分流”，类似德国模式，让大家提前认识到自己的定位，提前进入角色，不是每个人都必须上大学，也不是每个人都出人头地。

这种背景下，“提前分流”会变得非常明显，毕竟父母的水平就在那里，教育水平、财富差距还有社会关系以及成长起点，差异是全方位的。

3、为什么“丧尸文化”越来越严重

a、什么是丧尸文化

丧尸文化：人只接受基础刺激，生活的重心只有玩游戏，犹如僵尸只爱吃脑子。

受丧尸文化影响的人生活没有高级目标，只有基本需求。最关键的是，他们生活即使再落魄也无意变得更好，甚至都不去想这件事。

这些年研究发现，丧尸文化跟“社会成熟度”有强相关，社会越稳定，丧尸文化越繁荣。越稳定的社会，就越多人“不思进取”。无论是回顾历史，还是横向对比国外发达国家，就会发现，社会稳定后必然慢慢出现阶级固化，社会阶级稳定后，绝大部分人自然也就踏实了，也就不去想那些遥不可及的东西了。

不求上进才是跨文明的核心文化，力争上游终生奋斗的永远只有一小部分人。

b、为什么丧尸文化越来越盛行

为什么大部分人慢慢放弃了努力？就如大家都讨厌剧透一样，知道了结局就没什么意思了，生活也一样，一眼就能看到头的未来充满了乏味感。而这正是成熟性社会最大的问题。现在整个社会越来越透明，不光告诉你你的人生路将来是什么样的，还会告诉你跟你不是一条轨道上的人生活是什么样的，同时还会告诉你如果想跨越轨道有多难。

很多难题往往都是“硬性难题”，尤其是很多真正赚钱的行业都有硬性门槛，而这个门槛把绝大多数人拒之门外。

欧美发达国家尤其如此，阶级固化严重，如美国整体都很分裂，上层阶级是世界最顶尖的，剩下的都是一群伪科学。

美国上层进化出来极其复杂的玩法，通过制定规则来赚取丰厚的利润，中层和国内中层差不多，也是以家庭为中心，教育孩子，只是他们不管自己的老人。底层饿不死，就开始输出各种垃圾文化，比如说把天天醉生梦死说成活在当下，把不积蓄甚至超期消费说成是洒脱。

越发达的国家，具有丧尸文化特征的人就越多，他们也在对外输出这种垃圾文化。

c、如何面对“丧尸文化”

有些具备了丧尸文化特质的人乐在其中，有的则充满负罪感，无法做一个快乐的“丧尸”，他们想改变，却不知道怎么解决。

其实大部分具备了“丧尸文化”特质的人都懒得缘故。这个懒不只是生理上的懒，不想干活，更是心理上的“懒”，害怕不确定性，怕这怕那。加上生活还不错，没有危机感。

绝大部分人不行是因为个体差异，宏观环境影响每个人，但只伤害真正虚弱不堪的人，大部分不行的人往往是没有尝试过，没有努力。

我们要注意语言的力量，话一出口，最先听到的是我们自己，不管你说什么，说的次数多了，首先被说服的就是自己。所以，如果你经常说泄气的话，慢慢地就变得越来越泄气。

如果你觉得自己越来越丧，想改变这种状态就要行动起来。首先要有危机意识，去冒点能承受的险，让自己宁可滑向焦虑也不能做丧尸。其次要明白宏观形势跟你的关系并不是特别的大。

简而言之，一句话，不服就是干。