2020年6月15日

早上7点起床，锻炼一个小时8点左右热了面包和鸭胸肉，吃了一个香蕉，八点半左右出门上班。早上的功夫更好好好利用起来学习，早睡早起养成好习惯，写完日记就打算洗漱睡觉，越来越不能熬夜了，第二天头疼，2020年要减肥。