瑜伽体验课，多体验才能找到自己想要的

前几天去正XX瑜伽体验了课程，觉得他们的课也还好，除了人数有点多、私教体验有点敷衍、逼着你交钱以外，本来感觉也还行，但始终还是少了点什么。

今晚去体验了瑜舍瑜伽的私教课，课程结束后，还不等老师问我，我就主动地问起老师她觉得我现在报什么课好。

瑜舍瑜伽

到底是为什么会有这么大的差别呢？

-关于觉知：

我以前也练过半年的瑜伽，也听到无数、看过无数“觉知”这两个字，但始终我没有真正领会这两个字对我而言到底意味着什么。只有在今天的这堂私教课上，我才第一次感受到当我对身体的部位有了数次真切的觉察，知道了它是一种什么感受。

它带来的是专注与身体的链接，不是为了完成一个体式而做一个体式。瑜伽不是竞技，没有绝对的正确与标准动作。当你带着觉知去练习，让它就是适合你当下的最佳动作。

-关于专注：

这两天在看子木分享的《深度工作》，这里面专门讲大家的注意力被分散、无法专注于对自身最幸福和成功最重要事情上。

今天老师给我指出跨部前倾、两块肩胛骨中部力量的问题等等，如果老师没有跟我提及，我可能一辈子也不会注意到它们。而当我把注意力集中在上面后，在我今后的行走坐卧中都会有不一样的专注点。

还有一个点就是，老师说我今天练的“太”认真，所以身体没有完全放松下来。人不能一直处在“紧张”的状态，要在一松一驰间交换才可以。

是的，当我非常想要做好老师教的动作时，我会刻意专注在自己的动作是否【正确】与【标准】上，对与错在我的脑子里太根深蒂固了，它成了判定我好与坏的标准。但真正的瑜伽很可能并不是这样，没有对错，只有“当下”。

-关于营销：

当几天看猫叔的公众号，他提到要去留意你消费的地方的营销模式，想一下他们是如何打动你的。

通过这两天体验不同的两家瑜伽馆，我对此也有了一点点体会：

001.客户是否会买账，最根本的取决你的专业度。

002.当你想收获什么，必须要先加倍付出，并且在付出的时候不认为它是付出，要全情投入。

003.什么样的环境就会吸引什么样的人，要找到适合的自己的同频环境。

004.当你把客户当成傻瓜、拼命逼他们赶紧交钱的时候，他们只会逃得更快。

005.在谈一个“生意”的时候，要先想好自己的底钱，当你犹豫的时候不要冲动交钱定下这件事情。

006.货比三家，总不会错。

-关于富裕意识：

这些天一直受子木的熏陶，她分享的富裕意识、去体验好的东西、时不时要有大手笔等等。当我今天误打误撞、幸运地体验了“高级私教”老师的课后，对她分享的这些理念有了更切身地体会。

我们要去体验对当下的自己来说觉得稍稍有点“奢侈”的东西，当你体验了过后会发现自己的视野被打开了一点点，你希望自己也配得上这样好的东西，你期望自己更努力，去把这些需要垫脚才会够得到的东西成为你的日常，你要让自己增值，你要去扩充自己，你要加油~