活性炭

我们的身体有自已去污排毒的能力，而精神上的排泄人们却很少去关注。

你的情绪在通常情况下是如何产生的呢？在你自身的基础上，一件事情进入你的精神领域，一部分被你接纳吸收，你不能吸收的会自动排出。

无论是快乐悲伤欢喜忧愁，它都会使你不能自已地在适宜的时刻发作，所谓克制，那是给自已加压，时间长了就会引发身体的疾病或精神疾病。

情绪发作少的人，是拥有好心态的人，好心态属于心境平和的人。做不到心境平和，遇事镇定，那就该发飙发飙，该狂笑狂笑，起码这样身心健康。