【尘世】做个不困在情绪里的宝宝

晚上沈总接风，纯正东阳菜，没有腌笃鲜。说东阳人一般不吃金华火腿。金华火腿现在都是给外地人吃的。满桌好菜佳肴，可我下午三点才吃的午餐，并不怎么饿。

今天是兵荒马乱的一天。下午开复盘会议时我感叹幸亏今天提前一天出发并抵达。要不明天一天就废了。由于南京部分区域高风险，所以抵达义乌的时候我们三个身份证全被没收了，被防疫办直接塞大巴拖到东阳。

还不管饭，当我们走完全部防疫流程的时候，已是下午。当我们终于获得自由的时候，我饿得都快低血糖。早上的那杯奶铁和一块软欧包早已化作热量消耗在了两个多小时的路上。

最后几公里是靠幻想包包语音里说给我们准备的好吃的才撑过来的。彼时有点理解望梅止渴这个成语。疫情期间出差不易。之前很想出差，这一年却只想尽量减少差旅。

和大家一一告别，抵达酒店。提前订好的全季，小乔和文婷一间，婧婧和包包一间，我一个人住大床房。

回到酒店，和妍宝视频。她看着我从卸妆、洗脸、刷牙、洗澡，最后她非要我敷上黑色面膜，简直是晚间洗漱全过程。我们聊得很愉快。对，和4岁的宝宝聊得很愉快。

最近和她聊天都很愉快，很多话题，她通常都不愿挂掉。聊多久都不会厌倦。也会有一些小情绪的表达。

突然就想起了早上高铁里读过的倩倩朋友圈分享的一篇公号文章《报喜不报忧，是孩子蓄谋已久的反击》，摘要的一句是：“屏蔽”父母，是变好的开始。

文章依然是徐慢慢风，漫画模式，没有大道理，只关注小情绪，读来却如沐春风。这是作为一名心理咨询师最好的态度。

又是一个评论区比正文要长的心理学关注的一个小话题。看着评论里那些困在各种各样情绪里的人，突然就觉得自己是幸福的。

妈妈是个情感很细腻的人，虽然对我采取的是放养模式。我出来工作后这些年，我们保持着固定每周末会打很长时间电话聊天的习惯。

通常这些长久的电话及视频的时间也会将做饭、家务等时间利用起来。看来我和妈妈都是时间管理大师。

通常我们都是从吃的开始，我们彼此正在吃的啥。我也会说一些工作的生活上发生的一切事情，包括情绪的一些变化。妈妈也会和我说家里的一些事情。

并不存在是报喜还是报忧。仅是淡淡的阐述，有喜也会有忧，比如工作的繁琐、异地的孤独，妈妈的身体状况，家里的一些繁琐小事等等，什么都会说。

很奇怪，通常聊完明明什么大道理都没讲，心却如明镜般通透。我会觉得这一周终于卸下了很多的东西。剩下的是一个无比轻盈可以没心没肺的自己。

其实比起究竟应该是报喜还是报忧，自我觉察才是更重要的东西。因为它们能指引我们，去看见自己的匮乏。这种匮乏是值得我们去关注的。

只有父母疗愈了自己的匮乏，她才有能量去为孩子搭建一个足够结实的、有容纳性的容器。在每一个孩子鼓起勇气“报忧”的时刻，父母才能稳稳接住孩子，允许他们的每一种表达。

如此一来，亲子间的情感才能亲密地、放心地流动。只有父母疗愈了自己的匮乏，她才有能量去为孩子搭建一个足够结实的、有容纳性的容器。

希望我和妍宝之间的，能彼此为对方去搭建这样的一个容器，成为我们情绪与心灵的安放空间。