都是贪心惹的祸
今天,你忙么?是不是觉得还有好多事没做完,一天要是有25个小时就好了?多做就一定好么?全球时间管理术第一人里奥·巴伯塔告诉我们《少做一点不会死》,看他是如何教会我越少越厉害的超简单工作生活双赢法则!
#为何设限#
1. 毫无节制。
拿我今天举例,看电影,读书打卡,学习新技能,结果现在熬夜做任务。
2. 一口吃不成大胖子。
为了改变自己,我力求在行动营里当好小助手,多学技能,写出好文章,出发点是好的,可胖子还需一口一口吃出来,我们也不可能一下子就让生活大变样。
#如何设限#
3. 扪心自问。
哪些事占用了时间,哪些事可以简化。反思,今天占用最多时间的就是看微信,不断浏览各个群里所有的消息。再反思,看消息真的需要很多时间么,能不能简化?
4. 设定打开微信消息的次数。
目前主要是关注行动营的消息,总结发现,群里出现重要消息的时间比较固定,早7点、午12点、晚10点30三个时段,那我就只用打开三次啊。
5. 一周试验期。
下周开始试验,看看在这三个时间内打开微信,会不会错过和别人的沟通,有没有因此耽误重要的事。
6. 退了微信去读书。
给自己设限,你就会选择最迫切需要的东西。今晚最重要的是读书,干扰最多的是微信,干脆退出,认真读书。
7. 集中精力写输出。
白天脑子里不断想着准备主持词、读书打卡、怎么做好小当家、今天又要晚睡了。精力不断被分散,时间过去了很久,一件事都没做成。巴伯格说,集中精力实现唯一目标,才能有时间去实现其他目标。此刻我的唯一目标:完成输出。
#设限结果#
8. 一小时写完打卡文章。
给自己设限,严格实施,提高了我的做事效率。
9. 有时间集中精力做下一件事。
下一个唯一目标是写主持词,照着上面的方法来做,相信很快就能完成。
#设限复盘#
10.别贪心,一次做好一件事。
反思今天,一开始我想做太多事,结果什么也没做好,后来我给自己设定限制,抓住重点,反而快速完成了很多事。
事情有主次,有轻重缓急,并不是所有的事都要做,少即是多,每次只抓住一个重点,集中精力来做,又何尝担心事情会做不完呢!