23点早睡实验⑥

习惯晚睡的人，有100种不能早睡的理由！

今天再回头看昨天的文章，似乎有点跑题……

早睡这件事，好像真的挺不容易改变的。比如今天，原本计划早起写作，再进行外出安排的行程。结果早起是早起了，但在家里无意识忙忙叨叨了好几个小时，也没做实质性创造性的事情，以至于出门前早饭也没吃，写作也没完成。

下午差不多到四点多钟回家，原本计划完成一项既定任务，结果到家前的路上身体已经疲惫透支得厉害（主要是因为昨天消耗太大了），回家后什么都没想，直接倒头睡了两个小时才爬起来。晚上吃吃饭，散散步，跟父母打了电话，不知不觉就10点。

周日的10点，又进入周一前的焦虑循环。大脑的神经回路盘旋着一些还没做的事情，一些下周要完成的事情…还有，我每天要看两页书这样的事情…

嗯，我写到这里，觉得换个思路看看这个周末我完成了的事情，心里满足了些，给自己点个赞。睡前一小时，再看两页书，今天就是完美的落幕。