十日内观

      一次不容错过的经历，大家都会有很个人的感受和收获，除了前面几天的腿疼，我还是很享受这种和自己的感受在一起、大口呼吸富氧空气、静看花开花落雾起舞散、感恩专注享受素食、披星戴月日渐安详的岁月。身心都有疗愈的效果、认识到无常和平等心，我不过是一团微麻的微小粒子，穿越之后会有一种免去肉身之苦的感觉，日渐轻盈，出来之后也明显感觉到感受变得更敏锐，仿佛有四面八方冲击而来的能量，因此需要每日的精进练习，大家如果有兴趣，不妨一试。