给自己一个休息的理由

给自己一个休息的理由

给自己一个休息的理由3

温热寒

平常再过忙碌

也该给自己一个休息的理由

从生理角度而言

休息是必须的也是必要的

睡眠号称人体第一大补

从疾病角度来看

猝死和过劳死并不少见

大多与精神紧张和疲劳有关

不顾一切加班加点的工作

其实是在透支自己的身体

到头来积劳成疾 得不偿失

人生贵在生命与健康

没了生命其他都无从谈起

失去健康一切都变得苍白无力

英年早逝不乏其例

令人惋惜

这对家庭和社会

都是无法挽回的巨大损失

亚健康和抑郁症

犹如隐形杀手

也许就躲在我们的身边

或藏在我们的身上

不知不觉侵蚀着我们的肌体

不做工作狂 不做九九六

请记住

给自己一个休息的理由

让生命与健康多一点安宁

给自己一个休息的理由

2019-6-14