《人生由我》读后感

女人每天为家庭琐碎之事忙得团团转，素面朝天，满腹怨言，感觉生活一地鸡毛，建议女人看这本励志篇《人生由我》，看完之后感觉全身充满了正能量。

这本书是71岁的模特兼营养学医生梅耶.马斯可写的自传，她15岁登台，22岁结婚，31岁成为破产的单身母亲，她独立抚养出3个子女，获得了两个硕士学位。60多岁的她重返模特舞台，69岁时在美国时代广场独占4个广告牌。

一头白发，两眼炯炯有神，优雅美丽的气质，在一堆年轻人中别具一格。

模特在常人眼中，只能吃青春饭，可对于一个70岁的老人来说，是怎么做到的呢？而且又是怎么在事业的同时，照顾孩子的呢？

这本书从家庭、美丽、职业、健康、教育多个方面描述了自己的经历和建议，我们或许有跟她相同的困境，但梅耶都是积极面对它，着力去解决，人生拥有良好的心态，不因为爱而羞愧或恐惧，勇敢地跳出来，人生由我做主。

1.勇敢走出困境

梅耶出生在南非，家庭环境比较优渥，爸爸是个脊柱外科的医生，妈妈是个舞蹈家，他们家有一台私家飞机，爸爸妈妈一生喜欢冒险，经常带她们三兄妹坐飞机去沙漠探险，所以养成了她们遇事积极乐观的态度。

她读大学时，遇到了她的男朋友，后来两人因为吵架男朋友出手打了她，两人闹翻了。但是男朋友不甘心分手，私自到她们家跟她父母说她们俩要结婚，那时在大学读书的梅耶离家很远，通讯也不方便。

父母同意之后，筹划了婚宴，家里的亲戚朋友都已通知。

梅耶不得不选择走入了婚姻的殿堂。可她的婚姻是不幸的，老公有暴力倾向，稍微不高兴就对她拳打脚踢，身上经常是青紫的，老公还不准她跟她的家人往来。

她的身心被孤独恐惧所包裹，离婚的恋头一次次涌上心头。可是老公不愿意离婚，拿家人的性命威胁她，南非当时的法律还没有规定，家庭暴力并不是离婚的前提。

后来爸爸在一次探险中，飞机失事而去世了，男朋友去争财产，得到很少的一部分，把气全撒在她身上，对她又是一顿毒打。那时她已经是模特，因为身上的淤青，而拒绝参加。

这时南非的法律出了家庭暴力保护政策，她勇敢提出了离婚，为了早点摆脱她的恶梦，她选择了净身出户。

这段婚姻持续了十年，就像是她伤口的一块疤，每次提及都像是硬生生地拉扯伤口，血流不止。当她妈妈跟她说：“如果你觉得一个人比两个人在一起快乐，我支持你走这一条路。”

她离婚之后，再也没有碰到心仪的对象，一直保持单身，但是她有三个孩子还有孙子孙女们，还有很多好朋友的陪伴，她觉得自己活着很开心。

面对困境，不要逃避，采取积极的态度面对它，并勇于战胜它，让自己的每天活着自在开心。

2.教育的成功

她有三个孩子，老大埃隆是世界首富，曾说:"我的母亲才是我的英雄，我的成功多半来源于我母亲的培养和他特立独行的品性。

她的大儿子发明了第一台火箭，二儿子建立了绿色餐厅，三女儿做了导演，三个孩子个个出类拔类。梅耶一个人单枪匹马带大三个孩子，她面对人生难题的态度，始终表现出异于常人的勇气，这无疑给孩子们带来的潜移默化的影响。

净身出户后，她带着三个孩子到处搬家，开创自己的事业。她开启了营养师诊所，周末兼职模特，世界各地去演讲。

每到一个地方到处找租房住，40多岁了还要到学校去学习，拿学士学位，还要经常性考试。

面对一系列的难题，梅耶一直表现出勇敢乐观积极向上的态度，给孩子做好了言传身教的作用。

这点我觉得有愧于心，有时候在单位上有点不顺心的事，就在家里发牢骚，满身怨气，愁眉苦脸。

结果给女儿带来了负面影响，女儿在学校跟同学闹矛盾，一直抱怨着同学的是非，我宽慰地说道：“心胸宽广点，多容忍些。”

结果她一句话怼着我说不出话来“你还不是总是说别人的不是。”

我终于认识到家长的一言一行直接影响到孩子的教育，所以教育好孩子首先学会做好自己。

3.自律的养成

71岁的梅耶还是一位广告牌的模特，作为老年人，能够保持如此好的状态，完成出自于她的自律。

她是个营养师，每天做好计划食谱，不暴饮暴食，说到做到，按她的健康食谱执行，完成不用担心发胖。从她的书中我们可以得知节食的减肥方法是不正确的，对身体伤害很大。

我们只要多吃一些健康事物，结合少许运动，就能保持好的状态和苗条身材。

比如多吃牛奶，豆类，谷物，坚果，蔬菜和水果含热量少的食物，不能让自己出现饥饿的状况。饥饿会让你失去理智，脂肪高的事物这时最有诱惑力，所以每隔两个小时进一些坚果类零食或者水果类，防止饥饿。

这本书让我受益匪浅，对于女性特别适用，很值得阅读的一本书。