想要快速怀孕，你需要准备这些

受孕是一个特殊的生理过程，影响受孕的因素有很多，像环境、年龄、季节、性交体位、人的生理节奏，甚至是心情都可能会影响受孕。了解相关的基本常识有助于提高受孕的成功率，孕育一个健康的宝宝。

1 适宜受孕的环境

受孕需要一个良好的环境。中国古代非常注重人与自然的和谐，在雷雨天气、日食月食、大寒大暑等环境是不宜受孕的，古时候说会影响人的精与神，现代科学讲会影响人体的生殖细胞，容易引起畸形，生出不健康的宝宝。

理想的受孕环境应温度适宜、清新、干净，能够让人精神振奋，心情愉悦，卧室应避免干扰，如果能放些轻松的背景音乐，能让夫妻双方产生良好的心理暗示就更好了。

重点说一下：手机静音放客厅！（别问我为什么）

2 规律的作息更有利于受孕

规律的作息尤其重要！调整作息时间，养成健康的生活方式，能够大大提高受孕几率。

研究证实，夫妻双方身体舒适且心情越快时同房，能促使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶。激素及乙酸胆碱等，让夫妻双方的体力、只能处于良好状态，这时性功能最强，非常容易进入性高潮，形成良好的受精卵，幷受孕成功。

3 最佳生育年龄

女性在25~30岁生育是最佳年龄段，这一时期女性的全身发育成全成熟，卵子质量最高。此时受孕宝宝，分娩危险小，胎儿生长好，早产儿、畸形儿、痴呆儿的发生率最低。

男性在27~35岁期间完成生育是最理想的。男子的精子质量在30岁时到达高峰，随后能保持5年的时间。在35岁以后，男性体内的雄性激素开始走下坡，睾丸激素分量下降、精子质量、数量也会下滑。

4 最佳受孕季节

怀孕最好的时候是夏末秋初，这是人类生活最适宜的季节。此时气候温和适宜，风疹病毒感染、呼吸道传染病等传染病较少。受孕妈妈的饮食起居易于安排，也让胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，保证优生。

孕早期是胎儿大脑皮质形成的阶段，夏季过于炎热，受孕妈妈妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，肌体消耗量大；冬天温度过低、干燥，当季新鲜水果蔬菜少，孕妈妈活动量少，缺少新鲜空气，容易受冷感冒。这些不利于胎儿的发育。

具体来说，受孕最佳时间在7~9月份。如果这个时间怀孕，三个月后正是秋末冬初，水果蔬菜丰富，更容易保证营养、维生素的补充；孕早期反应消失，变换口味，改善伙食。

次年4~6月分娩，正好是春末夏初，气候温和，能让产妇顺利度过产褥期，也便于哺乳、给宝宝洗澡。六月份后天气变暖，可以把孩子抱出室外，经常晒晒太阳，防止软骨病、佝偻病等缺钙性疾病。婴儿6个月后需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的高峰期。

5 容易受孕的时期

正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子，卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3。排卵前2~3天和排卵后1~2天性交，最容易使女性受孕，医学上称为“易孕阶段”，也叫危险期。

备孕的女性可以买排卵试纸，时刻检测排卵时间，抓住排卵时间，更容易受孕。

6 利于怀孕的性交频率

一般3~5天性交一次受孕概率较大。过频的性交不利于精子的成熟，而过度的节欲，会因为精子老化或者错过女性的排卵期，也不利于受孕。

7 避孕药与受孕

平时服用避孕药的女性最好在停药6个月后再受孕，让体内残留的避孕药排出体外。

8 流产后的怀孕时间

对于刚刚流产的女性，再次受孕需要等至少半年时间。如果第一次流产是因为受精卵异常所致，则需要更长的时间。

以为各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。而此过程会对子宫内膜造成不同程度的损伤，如过早地再次受孕，子宫内膜难以维持受精卵的着床和发育。再有，流产后的女性身体比较虚弱，需要一段时间的恢复，否则会因体力不支、营养不良而导致胎儿发育不良。