0297 好习惯要保持

俗话说七天足以养成一个新习惯，同样地，这段时间的忙碌也足以让我改变原有的好习惯。近期工作量增加了，由于时间紧迫，我原先常去吃一家米粉如今变得没时间过去，因此我转而选择早上吃两个韭菜饼。早上吃韭菜饼，不仅购买方便快捷（就在家楼下），有效节省时间，尤其在路上的早高峰期，那几分钟的节省，虽看似微不足道，实则能大大缓解一天时间上的压力，这无疑是当前情境下的一个明智选择。

这两天逐渐回归常态，不再那么繁忙，我发现自己在早餐选择上又开始犹豫不决。今早，我就在韭菜饼和炸酱面之间徘徊不定，但最终，习惯的力量驱使我走向卖韭菜饼的早餐店，不自觉地掏出手机购买了，仿佛已经成为了我的新习惯。

还有一件本该值得称赞锻炼身体习惯，我原本保持早晚各一次，这几乎成了我日常生活的铁律。但近期由于工作繁忙，身体疲惫感加剧，尤其是过了晚上11点，困倦感几乎让我无法睁开眼睛，运动的动力也随之消失。一旦有了第一次的懈怠，后续便难以重拾那份坚持，最终导致了锻炼习惯的逐渐淡化。

这充分说明，养成一个好习惯需要付出持续的努力和坚持，而放弃它，让坏习惯趁虚而入，却是轻而易举的。我们应该珍惜并努力维护那些对我们有益的习惯，同时警惕并努力克服那些可能阻碍我们进步的坏习惯。