5.19.17 周五

早上吃了一小碗面条汤

中午吃了八块饼干

晚上吃了两个花卷，吃了腐竹做的菜，一个咸鸭蛋的蛋黄

这周六日不买食材了，节制甜食。

有节制的饮食，有规律的生活，成为更好的自己！

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