来点积极心理学鸡汤

用积极心理学提升教师的幸福感

可能大概是内心非常渴望自己活得积极乐观、洒脱幸福的缘故吧，我一看到“积极心理学”的字眼，就觉得如人参似灵丹妙药一样，迫不及待地拿来享用滋补。

如何提升校教师的幸福感？最常见的例子就是看半杯水还看到半个空杯子。

首先，要明确幸福的五要素，投入参与、人际关系、积极情绪，意义感和成就感。

二 、为幸福投入心理的资本中的“四大资本”包括：人力资本、经济资本、社会资本、心理资本。其中心理资本包括希望（目标、路径方法）乐观（积极 应对）自信（预期  期待）韧性（即良好的心理品质即抗挫折能力）。

三、把幸福带入课堂

1. 一个信念----积极乐观学生观，激发每个人成长的动力。

用发展的眼光看学生，用独特的眼睛看学生，用系统的眼光看学生。

老师和父母都是学生重要他人，要接纳鼓励赞扬。

2．一颗爱心---爱是幸福的源泉。

爱是关爱，尊重，理解。信任瞬间建立。分享积极的情绪，生物行为，协调相互关系，随时间形成的包容、和谐、融洽、社会联接、承诺，积极回应

3.一张笑脸---学生心中喜欢的老师

4．一双慧眼--发现优势美德

六大美德包括：勇敢、智慧、仁德、公正克己、超越自我。

24种积极品质

5.一些智慧，听老师说三声感谢化解风波

感谢运动员，感谢加油助威的同学，感谢差点打起来的同学，在乎班级的荣誉

班级管理宝典专记班上的好人好事，越具体越好，献计献策，关爱温暖，如何改变积极的？某某我建议头一天晚上把闹钟定好，

6.一张甜嘴--学会夸学生

给学生自信的支点，具体 有内容，有针对性，有激励性，常说的一些话，我同意，我欣赏，我尊重，我期待 我相信，我理解，我有道理，有新意，有收获，有希望，有提高，有进步。

笔记虽简单，却大有学问！