压力是减肥的最大武器

昨天早上，我洗漱完毕，站在房间里的电子秤上，液晶显示板上跳出来：70.3kg。我看到，摇摇头笑了笑，体重下降了，不过还是没法低于70kg。从称上下来，看到电子屏上的数字跳动，最后1.5kg，停在面板上。我大吃一惊，拿起称，调整一下，还是没法归零，然后，我就跑到隔壁房间，拿来了老婆的电子秤，站了上去，最终的数字是：68.8kg。最近体重减低了3kg，来台山差不多两个月，从74.5减到68.8，很让我吃惊。

我觉得原因有一下几点

1.骑自行车上班。除了下雨，基本每天都骑着自己的自行车上下班。虽然距离不远，但是每天两个来回，也给自己增加了不少的运动量。

2.公司搬货。自从来到台山，两个客户的货物我基本都会过去帮忙搬货。小蜜蜂和新建业，这两个客户的货物单件都不是很重，不过数量很多，经常这种货物，可以让自己出汗而也不会对身体产生很大的负担。每一次接货，都相当于在健身房跑了半个小时。

3.最近压力太大，食欲减低，进食过少。这个压力问题，是我这几年承受之最，有一度我自己也觉得扛不住了。不过经过跟自己的老婆，老爸还有几个朋友都沟通交流过后，其实慢慢也抗过来了。

最近这段时间体重的急剧下降，属于近况的种种事情的综合结果，这种情况的体重减少，很容易反弹。所以，今天开始还是要一如既往的注意自己的生活习惯，把压力和消费控制好，不能像以前一样乱消费，乱吃喝，多做思考和运动，我相信，我一定能达到自己的目标，65kg。

加油吧！！！！