晨间记2023-11-21 早上的感觉已清空，现在在当下：）

自由书写打卡

【作者】：Mok

【日期】：2023.11.21

【题目】：准备洗头

【用时】：20分钟

【正文】：

上午与朋友有约，早上送完娃便过去聚合；

头发没洗，居然衣服也没有找好，我有点没当个事啊？

不是的，是心里相当当了个事；

只是被两个念头给耽搁了，

一，隔夜洗了头发就不蓬松了，所以需要早上洗才好看🤣—这是追求完美的病？🤗

其实也是对他人的尊重，相对最好的样子回应给对方；

二、以为陪娃读完书就可以去找衣服了，对自我控制力高估和预判错误；

我一直都是相对自由和懒散的人，怎么滴就会搞完他还能再去寻衣服；

关键是，那时候被其他事情吸引，丧失了最初的待办事项。

自由懒散不好吗？

好，可以创意和发挥的空间更多；

然而，了解自己的性子，就不要用理智去挑战情绪，几乎没有生还余地。

凡事提前，不要想着也许、可能；

把也许、可能都留下来做不确定的预外选择。

写完，估计天亮得稍稍好些了；

睡衣穿好洗头发；

7点爸妈醒了，我再去拿一些小物件，

重要物件，还是有脑子的，提前准备好了。

为什么每天准备好的第二天都物品，昨天却无意识没有呢？

难道是朋友太高能？我害怕了，想避开；但是这个行动派昨天发消息，我答应就约了今天，我是被壁咚了？

可能还是有些担心，不知道聊什么？

上次聊了她的经历，创业的过程；

这次聊什么呢？

不知道吖，只是感觉内心深处有些不确定；

不是一个人的随意，有些不确定的期待：）

谁让她漂亮呢？

谁让她饱满都说服力呢？

谁让她的经历也深深的触动着我呢？

谁让她是有趣不可方物的人儿呢？

行吧，不是简单的散步、吃饭、喝茶；

听她说就好：）

原来？我也害怕高能的人啊；

原来我的状态并没有到最稳；

看见了就行。

我是说，不提前准备好物品不是我的风格，为什么呢？

原来在这里等着我呢：）

知道了，乖，不怕，是美女，只管喜欢就好：）

那眼波可以迷乱我的心智🤣🤗

行吧，可以，去遇见

今日晴转雾，7-23度，适合走走；

最近这段时间都适合外出，周六有小雨。

雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天；

不登山，只看水；

晨间很少，或者根本就不看朋友圈和微信信息；

今儿个“鬼使神差”地去喵了一眼，

几个高能人士是真持续啊，

我真没这个能耗，

不过确实佩服🤗

看了看，点了几个赞；

不得不说，咋每天都能一本书提炼重点呢？

我这看书的蜗牛，就还是贪心总想看完；

看完又如何？不能当饭吃，还是会忘；

不过就是这种从一而终到感觉作祟罢了：）

暂且这样吧。

八分山+《后来》阔得。

心❤在哪里？

光是脑子在说话，

心，你没醒吗？

心说：脑子在说，完全插不上嘴，等她说完，不急。

心，你想说什么？

心说：愉快；除此之外，好像没有别的啥了；

非要有个啥，那是空白和宁静；

给新的一天腾地方。

哦，我明白了；

看完有趣的世界，还是得自己去面对自己的世界，

所以，来了、停留、不上车、走了；

行，念头也清空了。

现在起床了，好玩的太多了，玩不了那么多；

脑子又在说话，这个嘴碎的，能不能管住自己？

脑子说：不能，如果有那么一刹那我不说话，我觉得跟SI了没差别。

为嘛其他的器官就不像你，不消停；

脑子说，各个器官都有特点，

你就只管接受我的不能停。

心说：对她去，我在。

好，行吧：）

天微亮了，有不知道什么车在路过前面的路，哦…我知道了，龙湖的房子。

关你啥事？

不关我事。

再四分钟起床；

别拖…

行，那就结束。

【觉察】：

脑和心唱双簧，脑是唱的那个，心是和的那个，看她们玩儿，我觉得挺有趣的。

有时候没做或着拖延是在说需求和求看见。

行，我看见了。

浅交点面即可，深交交什么？带着心和耳朵就好。

【行动】：

起床（说了没干，非要凑40整点，什么烂习惯）

洗头化妆穿衣服

今日沙湖

一字一步一页（昨天看错书了，微信快速过一遍）

清空