接纳自己

长大的过程就是一步一步认识到自己平凡的过程。

这句话似乎有点消极，但必须承认世界上大多数人都是平凡的。

是平凡而不是平庸。

认识自己平凡的过程实际上就是不断接纳自己的过程。能看到自己的优点，但也不怕自己的缺点；能庆幸自己的成功，也能接受自己的失败。

说得容易，其实很难。因为每个活在社会中的人都会在不断实现社会期望中发展自己，因而每个人都在追求一种完美。

但人并不完美。

从上大学开始，每个学期我总有一段时间会陷入谷底。有时候是因为太多的事情凑在一起，有时候是因为一段时间集中精力的努力过后突然怀疑这样努力的意义。

不管我开学的时候多么精力充沛，走到一学期的某个时间点还是会觉得特别压抑。没有动力去改变，不停地否定自己和否定很多事情的意义。我知道，这就是一种消极。

意识到自己变得消极的后果往往是更加焦虑，总会想着这样消极下去以后就完了。越是想逼着自己摆脱这样的消极情绪就越是焦虑，焦虑导致难以平静下来思考，思考不明白就不想行动，迟迟不行动又导致更加焦虑，一轮一轮越来越消极。

后来我学会了安慰自己，告诉自己可以走得慢一点，不必太着急。人的精力是有限的，能量用完后剩下消极情绪就是正常的，需要的只是稍作停顿，放松自己。

我知道自己应该积极，但也可以接受一时的无力。因为我知道消极的我也是最真实的我，学会接受是对我自己的坦诚。

其实这就是一个接纳自己的过程。

学会接纳自己的过程，就是一步一步和自己和解的过程，也是成长的过程。

我就是我，最真实的我。