平定纷扰

文/柒仔

焦急不安的时候每个人都会有不一样的办法去应对，而我觉得最有效的方法就是，专注于一件事，尤其是迫不及待去完成的事情。譬如去整理自己的文件，眼见的就有桌面的物件，简化理清其中的繁琐环节，三两个条目之后，心里一团乱麻瞬间被整理过一样，轻松畅快的感觉便应运而生，如果可以的，还可以泡上一壶茶，焦急立刻纷扰下来。

曾经看过一个很有趣的小短文，说的是一只猫头鹰想用自己的泪水去煮一壶茶，茶壶拿下来的时候，它静静地等待结果，而此时要做的是如何去酝酿自己的情绪。当它饱含情绪之后，泪水如泉涌入壶中，茶水没喝上，她竟然快乐起来，它笑了。

情绪的转化看似荒谬，实则又符合规律的有效转化，猫头鹰本应该哭着，到头却笑了，因为专注投入一件事，心情随之转折，转折过后的心境如果能带来更好的，那开心一定是。

坚信着即将会得到什么，那会心安很多，哪怕是一些小的事情，不起眼的东西，总能找到安抚的力量所在。焦急不安时常有，如果找不到行之有效的办法，不妨试试挑选一个亟待解决的事情，专心投入，慢慢地，翻滚不定的心情就会变得安稳。

我还有一个『微信公众号:文艺SAY』，关注笔芯！