读书笔记2.2——发现你的强项

2016-09-08 本文已影响0人徐美美惠

人格是把你和他人区别开的相对稳定的行为模式。是一个人的情感（感觉）、认知（思想）和行为模式。

可以把人格描述成特质的集合。特质是：无论所处境况如何，都以某种特定的方式作出反应的性格。

我们的特质既由我们的基因也由我们的教养和经验所决定。我们成长的环境对我们的行为有决定性地影响。遗传和环境两者都会影响我们的人格特质，但其中没有一个能控制我们的思考、感觉或行动。

开放性——想象力，对新的人、思想和经验的开放接纳程度。

自觉性——自我约束和成就的愿望。

外向性——果断性、社交能力、对刺激和活动的兴趣。

随和性——值得信赖、热情和合作的态度。

情感稳定性——抵制消极情绪，如焦虑、愤怒和沮丧。

技能是做某种特定事情的能力，这是学习和实践的结果。技能通常通过动词来表达，比如谈判、演讲、记忆、绘画、治疗、摄影和缝纫。

技能是知识和经验相结合的结果。知识是对特定科学领域的事实和原理的理解。知识本身是有价值的，但只有跟实践相结合才能成为技能。

可转换技能和特定职业技能。特定职业技能是从事特定任务或工作的能力。可转换技能是你能够运用各种类型的任务和工作的能力。可转化技能是特定职业技能的基础，特定职业技能比可转化技能重要。

智力：解决特定类型的现实世界问题的一系列能力。分为八种不同类型：

自然智力——在自然中识别模式和建立关系、整理收藏、辨认动植物的能力。

可以通过学习和实践来强化自己的智力。

兴趣是在特定课题和活动上的个人偏好。

技能和兴趣 通常在自己感兴趣的事情上拥有娴熟的技能，自己有一定的技能熟练度的事情感兴趣。技能和兴趣互相共存。

依靠自我意识和计划，工作能够帮助你拓展自己的技能，表达你的价值观和兴趣，并挑战自己，获得进步。