DAY76@61瘦身记

每日打卡24/100天：2022-8-31周3

昨日第24天复盘: 减脂✓早起✓ 运动√

原始体重126.2体脂率 33.9% 2022/7/22

目前120.8g 体脂率33.6%

目标减肥到91斤

昨天早上：酸奶，水 早餐棒

昨天中午：面包

昨天晚餐 香蕉

其他:仙贝2

昨天7:00起

昨天运动√ 早上10分钟

昨日第24天反思

轻断食 确实有效果

明天看看能不能破6进入5时代