家长如何帮助孩子建立安全感？

        建立让孩子拥有的安全感，是️ 孩子相信自己，尤其是在他面对各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。

        这样的安全感的建立除了爸爸妈妈能够给到孩子稳定的情绪陪伴可以帮助孩子建立，还有一点重要的是，让孩子在日常生活中，多为自己做主，做事情。比如自己收拾整理自己的物品，有机会为自己做选择等等。总之，任何让孩子可以自主选择，孩子可以自己做的，都让他充分动手尝试，在这个过程中的每一个环节、每一次过程都能够帮助孩子内在增加一份安全感。

        父母多放手让孩子去尝试，不计结果，让孩子可以在失败试错的过程中学习，累积经验，获得自信。相反的，如果父母非常保护孩子，为他做这个做那个，孩子就容易没有安全感。因为这样的孩子在自己做事情没有你的时候，就会想，我这样做行不行？所以，如果父母帮孩子做的过多，保护的多，其实就是在给孩子安全感减分。

          临床心理咨询师：方萍随笔