牛皮纸大笔记上书写3月份目标与计划

一

今天是2019年2月28日星期四（农历正月二十四），明天就是3月份了，早上收拾完家务，听了会课，想看会书，感觉到脑子里有点乱，随即在女儿送给我的牛皮纸的大笔记上，大体梳理了一下近期的目标和计划。

在2019年加入青橙学院开学之初，弘丹老师让我们书写了新一年的梦想清单。当时我兴致勃勃地写下了五大目标：1成为每个月的优秀学员。2领读稿和讲书稿过稿一篇，并成为签约作者。3写一本属于自己的书。4建立起自媒体矩阵5月入上万。

已经过去了两个月，重新审视我的五大目标。第一个月的21天爱上写作训练营和第二个月的10天书写3万字的回忆录，我都没有成为优秀学员，甚至信誓旦旦的挑战回忆录我都没有毕业。

前几天写了两天的百家号育儿文，阅读量和推荐量不好，也又停下来。记得前段时间看的好像是猫叔说的有关细分领域，我暂时还不能分心，这样容易打击自信心，就像弘丹老师在《时间的格局》里讲的目标要聚集，3月份认真听课，好好读书，写稿子，争取过稿一篇。

从现在到10月份要赚8000元稿费，用来装暖气。之后再赚钱用来重新装修一下这个小房子，指望别人一点没希望，为了孩子尽可能有一个温馨的小家，我只能靠自己！

二

复盘小组长一米童鞋告诉我们最好有个长期目标，中期目标，短期目标。

说一下即将到来的3月份这个短期目标吧。

第一3月份我的短期目标就是领读稿或者讲书稿，过稿一篇。

这样我每天都要听课看资料读书写稿一环都不能少。

前几天我除了复盘和偶尔写点回忆录，只看书看资料读书了，稿子一个字都没写，这样是绝对不行的，就算去模仿也得开始写，只有写了，迈出那一步了，行动力才不为0。习惯必须100%坚持，99%就容易放弃。

第二每日复盘简书投稿

60天挑战我应该能完成，只是中间有几次没做好，从明天3月1日开始，每日复盘以月份的天数算，省得每次发文章时还得翻看前面是第几篇文章了。明年像小组长一样，直接以365分之几计算复盘篇数。

作为复盘小组的点评官，认真点评必须要做到，上周的简书推荐文章，我看到小组长直接用的我推荐的，感到非常自豪。

连续两天了，日事清模板我只写300多字就写不出来了，决定在原来日事清模板第一项基础上稍微加一些元素，每日必做今日完成临时完成。

第三每日书写回忆录

之前因为父亲想写回忆录而没写成，我信誓旦旦挑战10天写3万字的回忆录，可是最后写了1万多字，也不好意思发给小助理，自己判自己不合格。

接下来我决定继续每天书写回忆录，当成自由写作的练习，以达到毫不费劲写作。（毫不费劲写作的三个阶段：首先是清晨起床写作，其次字数提高一倍，最后练习任何时间任何地点都可以毫不费劲写作。）从我工作生涯写起，写完再写上学阶段的，最后给爸爸妈妈写一部回忆录。

三

最后说一下日常生活的计划，今年我也差不多42了，第6个7年马上结束了，我想42也应该是我人生的拐点，年龄不是问题，我要永远一如既往地保持童心，保持简单，保持年轻，实现自己的人生使命，用写作来一场心灵的救赎。

一个人的健康主要有以下四个方面决定：适量的睡眠均衡的营养愉悦的心情适当的运动

弘丹老师在一篇文章中提到生命满意关键领域，其中身体健康是属于基础领域，坚决不允许出现系统性风险，比如生一场大病，健康是身体的一切的基础。

首先适量的睡眠

睡眠的重要性就不再多说了，我是早起型，也是晚睡型，原本打算10点睡觉，4点起床，可是4点能起来，10点睡觉却做不到，特别是大女儿每天作业都写到11点，就算不是习惯晚睡，孩子不睡我也不能安心睡觉。打算以后每天11点睡觉，5点起床。

其次均衡的营养

我吃饭不挑食山珍海味、粗茶淡饭都喜欢吃，多吃水果，蔬菜，粗粮等高纤维的食物，这一点基本做到。

再次适当的运动

前几天整理床单居然把腰闪了，还是因为我之前腰部由于做剖腹产手术留下的病根，还有手脚冰凉，都需要好好锻炼身体，根据自创的活动体操每天运动一下。

最后愉悦的心情

这一点做到不易，今早上还因为一个5元的拖把问题，两个人吵架。

加上爸爸从第二次脑出血躺在床上，也不能认人了，每次去康复医院从打算去，到回来，心情都很难过，所以真的是得什么病都不能得脑子的病，因为一个人没有了意识，没有了精神生活，就算住到再高级的病房又能怎样，自己受罪，家人心酸。爸爸两次脑出血就是因为情绪问题，导致血压上升，冲破脑细胞。以后一定得控制情绪。

通过2月份书写回忆录的学习，每个人的人生都是一次英雄之旅，我也找到了自己的人生使命，那就是通过写作来一场心灵的救赎。接下来的春天，享受春风得意马蹄疾，一日看尽长安花的美好！