当彭于晏脱下衣服，全世界都惊呆了：自律的人有多可怕？

时隔四年，姜文的《邪不压正》终于和大家见面了， 我掐指一算，朋友圈里会出现一票想给彭于晏生孩子的姑娘。

看姜文的电影，总觉得是在做梦；

而看彭于晏的身材，总觉得荷尔蒙迸发！

彭于晏那惹火的身材，连姜文都忍不住摸两下，直呼：哎哟我去！

并且姜文还表示：“他能用他的灵魂指挥他的肉体。”

能控制体型的人太可怕，自律的人太可怕！

这几年，彭于晏很火，连续出了不少作品，圈粉无数，而这只是我们看到的，看不到的是无数迷茫、绝望的夜晚。

在某次访谈里，彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子：我当时好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有？

后来，他总结出了原因：其实，就是自己还不够好。

电影《翻滚吧，阿信》中有一句台词：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。”

为这部电影，彭于晏是真的是使出了全力，因为电影里有大量的高难度体操动作，很多演员都望而却步，但彭于晏接了，而且所有动作都自己上。

他苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，后来体操的所有项目他都学会了。

电影上映后大获成功，彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，事业开始有了起色。

转型硬汉形象的彭于晏，连续出了不少作品，圈粉无数。并且彭于晏每拍一部戏，就学会一项技能。

拍《激战》，和真正的拳击手练打三个月，练到体脂只有3%，还学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳。

拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证。

拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被骑了遍，考到了场地专业赛车手证。

拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家御用保安的特训。

这是一个看身材的时代：

印度宝莱坞殿堂级男演员阿米尔·汗为了展现了《摔跤吧！爸爸》中爸爸19岁、29岁、55岁三个人生阶段的不同，51岁的他每天做3组腹肌训练、5组哑铃、各种高强度的训练，5个月后，他恢复完美身材并完成了电影的拍摄；

杰森·斯坦森被称是一个人单挑全世界，越活越有味的男人，曾获得“好莱坞最健美男星排行榜”冠军！

他表示：我不过是不再吃垃圾食品，放弃可口的食物，然后拼命地练习引体向上和俯卧撑；

在电影《激战》里，46 岁的张家辉，用 9 个月的时间塑造出一身肌肉盔甲，

所有人无不为他的改变和意志力震惊！

很多男人到了中年都放弃了自己，成了油腻的大叔，而这部电影激励了无数中年男人！

有人说，成年后有两种人，一种是成熟，一种是衰老。

实际上，成年后只有这样两种人:一种是没有约束心的人,一种是极度自律的人

富兰克林也讲：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人，抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

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自律的人，有重新生活的底气

宫崎骏说过：真正重要的事，做起来大抵都是很麻烦的。

《百元之恋》，这是一部有关“接纳自己”的电影。女主角不那么漂亮，她平凡，卑微，自始自终都是；女主角坚强努力，她不矫情，不喊屈，自始自终也都是。

一子是32岁的大龄未婚女性，开始过着颓靡废柴的生活。蓬头垢面、足不出户、吃垃圾食品、打着游戏度日，没有目标。

因为喜欢上了一个拳击手而开始接触拳击，女主也开始慢慢改变。她加入了拳击俱乐部，每天坚持练习，戒掉了烟酒，连饮料也从可乐换成了矿泉水。

电影里，女主在首轮被淘汰，她被打得鼻青脸肿。站在比赛馆门口，一子哭的不能自己，不停的说着“好想赢啊好想赢啊”。这时她彻底与过去的人生告别，自律让她不再自暴自弃，重新开始生活，想要赢。

这世上，99%的真正自律，其实都发生你看不到的地方。

当我们焦虑同龄人抛弃了自己，时代不带你玩了，担心发际线、油腻开始养生的时候，不妨好好思考一下：

这个社会，会根据自制力和执行力对人进行筛选淘汰，平庸源于自己的不思进取和得过且过。

当我们羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩，埋怨社会不公一蹶不振的时候，不妨好好思考一下：

他们背后，有着近乎残酷的自我管理和自律到极致的生活，自己做不到，就不要幻想着英雄式的人生。

自律和不自律，这两种人之间差的，正是告别过去的勇气和好好生活的底气！

拿命去拼的背后，是强大的自律和意志力在支撑。

自律和拼命努力，足可以成就一个人，让其灰暗的世界变得五彩斑斓。