早课日精进10.14

《给孩子一生的安全感》

1.归属感来自于精神富足的父母

1）愿意放下孩子的控制，期待做到用心的陪伴，愿意修炼自己易怒的情绪，给孩子安全成长的环境

2）放下高期待，不断修正自己的情绪，认知，学习处理夫妻间的冲突，精神富足的父母，孩子更有归属感

2.分享如何走出抑郁的方法

1）增加运动

2）多读书

3）跟家人/领导多沟通，不要凡事硬抗

3.归属感：闭眼走操场的案例

安全感，你内心有足够的方向和目标，当你往前走的过程中，内心有非常深刻的笃定，事实上其实是不会害怕，不会焦虑

slogan：不为困难找理由，只为做到找方法

249/200