保持开放和接纳 | 2019年6月复盘
6月是上半年的最后一个月，2019年又过去1/2了，翻看了一下6月份的手帐，顺便审视了一下我的2019上半年，没有什么特别大的变化，唯一的变化就是我的阅读量提高了，到今天为止已经读了30本书，还有两件不算大事的大事就是拖了3年的驾照终于开始考了，顺利完成了承认教育本科学士学位的论文和答辩。
一、目标回顾
本月用“生命之花”制定了月计划，定目标17个，实际完成13个。
没有完成的是日更、手帐拼贴、跑步和投资基金规划。
二、生命篇
6月份跑步28公里，目标是50公里，只完成了一半，因为我总是在下班后晚饭前的这段是去跑步，这个时间很容易被晚下一会班，买菜等占用，再加上偷懒，就跑的少了。Keep累积运动483分钟，27次运动，累计20天，继续坚持了腹肌训练。
三、生活篇
这个月比较沉迷电视剧，占用了很多时间，追了《封神榜》，这部电视剧实在是拖沓，没播完就被下架了，我是因为喜欢邓论扮演的狐妖子虚才追的，看了这个又刷了刷《欢乐颂2》里边关于谢童的剧情，倒不是喜欢这个演员本身，而是比较喜欢他塑造的这个两个角色，都有那么点清冷孤高的气质，发现自己很是沉迷那种气质。
四、生存篇
1、个人成长
阅读：本月读书3本，《苏菲的世界》、《包法利夫人》、《熊镇2》。
截止到今天，2019年已读完30本，比去年阅读的总量还多，电子书结合纸质书，让我的阅读速度加快了很多，电子书不受时间和空间限制，碎片时间都可以拿来读一读。
写作：6月份加入了一个日更群，给自己定的目标是每天日更至少300字，结果没有做到，日更变成了周更。原因是没有养成随时记录灵感的好习惯，有很多想法和灵感，因为没有及时记录和整理白白溜走了。
还有一个原因是因为拖延，有点完美主义，总是想写出一篇特别完整特别好的文章，所以会觉得时间不够，拖着不写，结果拖着拖着灵感就没了。
原因之三是不善于利用手机写作，习惯每天晚上打开电脑写作，一是电脑反应慢，从开机到打开写作软件好几分钟就没了，这分钟完全可以在手机上写300字了。还有电脑写作总让我觉得很正式，非要有完整的思路才能写，其实完全可以用手机无拘无束，自由写作。
对于写作，这几点是需要注意的。
电影：本月看电影2部，都是漫威大片，《X战警：黑凤凰》、《蜘蛛侠：英雄远征》，这2部电影算是消遣和娱乐吧，唯一的感想就是这两部电影都让我看到了情绪、恐惧对一个人的影响。
五、财务复盘
这个月买衣服花了很多钱，换季整理衣橱，发现之前买的很多衣服都不适合我，只穿了一两次就闲置了，打包了一箱子，快递给飞蚂蚁了。几乎把衣服都淘汰了，所以买了很多件适合我的。
这月计划要继续学习基金投资知识，建立基金投资规划，但没有行动，完成了上半年的财务盘点，理财应该是下半年的一个重点。
六、人际交往
1、在秦皇岛见了小行星百日营的宋熊猫姐姐，聊了很多关于个人成长和生活以及兴趣爱好的话题，非常开心，姐姐开车送我到火车站，并且还准备了好多小礼物送给我，很感动。
2、参加庄里的辉友线下面基活动，聊了关于自我觉察的话题，每个人都分享了自己的经历和成长过程，收获很多。
3、和黄栌老师喝下午茶，聊了手帐和百天约读，互相送了书，并且黄栌姐推了我一把，让我有勇气开始做一直想做的事情。
4、参加趁早线下读书会活动，学习了咖啡的知识和咖啡文化，通过这次分享我才知道原来世界上只有两种咖啡豆，平时所说的拿铁、卡布奇诺、摩卡、奥白等都是意式咖啡中的不同口味，还了解了咖啡师这个职业是怎样的存在。
5、参加了趁早组织的现金流游戏，特别感谢提供道具并且耐心讲解的姐姐，还有提供场地的小伙伴，以及活动的组织者，这次游戏让我感悟到了很多东西。
通过这些活动认识了很多新朋友，见识了很多不同的人生和活法。这也是今年的一个新突破，通过阅读、写作、手帐认识了很多线上线下的朋友，我也慢慢的打开了自己，心态越来越开放，视野越来越宽，并且在很多小伙伴的身上我学会了给予，大家送了很多礼物给我，我也开始以这种方式和很多小伙伴链接，发现自己以前其实是没有这方面的意识的，整个人很封闭，活在自我的世界中，不懂得表达爱，而互相送礼物的这个过程让我感受到了给予的幸福，我会继续下去。
七、体验突破
1、独自一人住宾馆，早上4点爬起来，骑着单车去海边，看日出，捡贝壳，沿着海边散步。第一次体验这样的事情，有点小激动，同时也感觉内心无比安静、平和，湿漉漉的空气和海浪声，特别享受这样一段独处时光。
2、第一次找保洁来清洗油烟机，师傅很专业，收拾得很干净。这件事对我有2方面的意义，一个是在自己可以承受的范围内花钱买时间，让专业的人去做专业的事，自己可以腾出时间做更有价值的事。另一方面就是这样做可以培养内在的富足，享受别人为你提供的服务，并且让自己配得上这样的服务，这是培养内在富足的一种实践。
八、成长感悟
上边的内容其实也说了很多感悟，整个2019上半年感悟还是很多的：
1、向内看而不是向外求，自己的内在调整好了，自己和自己的关系理顺了，一切就都顺遂了。
2、与时间做朋友，相信时间看得见，每天进步一点点，小的积累会带来大的改变。
3、学会把时间“浪费”在美好的事情上，不要总盯着自己做了什么，没做什么，产出多少，不断地觉察自己的感受，放开自己，让生命自由流动。
就写这么多吧，2019年下半年继续坚持大量阅读，学习理财，建立投资规划，拿到驾照，规划2020年手帐体系，继续闪闪发光的小日子。
