养育孩子是一个漫长又不可预知的过程。在这条无尽的道路上，我觉得自己需要反思，并记录下来，让情绪文字化，语言化，然后自己才能看清自己的情绪，才能控制她。

事件回顾

早上即将走的时候，孩子突然说让我看群消息，说今天有美术课，让我看看需要带什么。

我看快迟到了，烦躁的要命。

又把问题和责任归结到孩子没有提前跟我说的原因上。于是找东西花费了一些时间，也导致孩子可能迟到。

还有一些东西没有找到，我跟孩子冷冷的说：你自己去学校想办法解决吧。

一路上心情又非常差，是的，情绪漩涡就是这么可怕，你想出来，可是就是出不来。

路上我命令孩子拿出手表，让他看时间，计算还有多久就迟到了。他过了会儿说还有13分钟。然后我说你能走到学校吗？他说不能。我又说：那怎么办。他说：要跑。于是奔跑了几步。可是奔跑几步后，又开始慢悠悠的走。我急的要死，可是他呢，也许知道我在生气，所以一路上也不跟我说话。

一天就以这种状态开始了。我想他的状态也不怎么好。被母亲责骂，冷漠对待，斥责。

冷静后的反思

来到公司，坐下来，我才能冷静的思考。我知道上面说的、做的都不对。我能体会到孩子面对我命令的语气是什么心情，有能感受到我的冷漠让他是什么感觉。可是。。。我为什么做不到微笑、温柔呢？

微笑、温柔需要耐心。对我是没有耐心。因为微笑、温柔可能需要不断的重复，一次、二次、三次才能让孩子感受到你要表达的意思，可是怒吼、斥责可以很快速的让对方感受到你的情绪和所需要表达的情感。可是后者却会用掉之前存入孩子体内的情感。如果后期没有情感输入，逐步的，我们会渐行渐远。

如何改进？

如果再有下次，孩子早上临时告诉我没有提前准备东西，怎么办？

我应该把选择权和决定权交给孩子。

我应该不带情绪的说：哦，昨天妈妈没有关注群消息，真对不起。希望你明天可以提前提醒妈妈看群消息，这样我就能及时告诉你需要带什么了。但是今天，你看已经7点45了，时间真的很紧张。我帮你准备东西，你快点穿好你的鞋子、带好口罩、背好行吗。这样我准备好了就马上出门。否则我们就要迟到了。但是我不保证能准备好所有东西，你看是留在家里 慢慢找，还是去学校想办法。你来决定。当然我们准备好东西还需要花费2分钟，也会影响你路程上的时间。所以等会我们需要加快脚步行走，才能保证不迟到。因为迟到的时候老师和同学齐刷刷的眼睛看着你的感觉可不好（告诉孩子为什么迟到不好，而且需要从内在告诉孩子，让孩子有意识体会迟到时的感受）。

今日存情

1、儿子，你真不错耶，最近备战考试，复习内容比较多，但是爸爸妈妈看你都跟着老师的节奏坚持下来了，每天完成作业。昨天还在家自己独立的专心的写了1个小时的作业。像你这个年纪的孩子，能专心坐在这里写1个小时作业，已经是很不错的了。估计可以击败全国80%的小朋友呢。比起妈妈准备教师资格证考试，我觉得你比我做的好。

2、感谢你，你让我知道了什么是真正的爱。