2月20日生命陪伴体验

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

金天是正月初五，期盼已久的春节这么快的就即将过去了，未来将迎来些什么？我也不知道，在自己的念头里打转，半天出不来，似乎还玩得不亦乐乎，春玲的一句话敲醒了我，我才看见这些。感恩！感恩！感恩！总在夸别人勇敢，自己一碰见就不敢面对了，2018我会跳出来吗？我会的，加油！