错误的信念-我要求对方做，对方不按我的来，我就陷入彊持

孩子看到我因为狗的事情，作业没有完成的事情对他生气。中午我准备做饭，他说要跟我一起做饭，问我同意不？我说你自己自己看不要问妈妈，你自己决定，你反正也不听妈妈的。然后我是打算等一下再去做饭，结果孩子又想到下楼去玩一下，还特意给我做了热牛奶。其实孩子是很在意我的感受的。

他说他要下楼去玩一下，问我同意不，我同样的说你自己安排，你一天的事情当中你自己安排，反正妈妈说了你也不听，你就自己安排，然后他说要跟我拉钩，我也没有去跟他拉钩，他自己最后扯到我的手那沟，然后他出门我以为他会带小狗去玩，结果我发现他关门的时候并没有带小狗出去。我始终在用自己的看法观点戴着有色眼镜来评论孩子，认为孩子天天跟狗在一起，就不会跟别人交朋友了，天天跟狗在一起，用狗来博得别人的关注就天天封闭在跟狗的世界里面。这不是这样的，孩子一个人下楼去玩，我知道他有时候觉得带狗下去要牵着狗，他不好玩又要照顾狗，而且狗经常又逃脱了，他又着急的要死，他也觉得很麻烦，所以他情愿自己下去玩。并且我在楼上看到孩子在楼下玩的时候，也有另外一个姐姐在旁边，他们在一起聊天，我才松一口气打消了我前面看待孩子的看法。

是我内心不允许很多事情的发生，我不允许狗狗影响孩子的健康，影响了孩子的学习，影响孩子的人际交往等等，只看到了负面的不好的一面，实际上养狗狗也有很多好处。比如说可以让孩子早起，训狗的过程当中也可以教孩子怎样有爱心，怎样保持耐心，怎样正确的训狗

是我看到孩子没有顺从自己并且我认为他是错的我是对的每当这个时候我的心情降到了冰点，感觉沉重，这时候即使孩子马上认识到自己的错误来跟我和解，或者寻求自己同意的时候，我并不想理他，对他冷淡。知道这又是自己进入负面情绪的另外一个极别

爱玩是孩子的天性呢，每个孩子都是如此。我应该放任孩子这点很正常，然后用正确有效的方式去引导。当我心情感觉沉重，感觉难改变我就会感觉难做到转换。

谎言：认为通过控制对方必须按自己的来，就可以达到满足自己的目的。