92/ 小榛子shelly／ 《少即是多》读书清单

你是否每天被安排了做不完的任务？每天被不知啥时候加入的群聊轰炸到直接消息免扰？每天忙碌工作，却也没过上你想过的高品质生活？

那我们就来看看，你说的这些事，少做一点会不会死？

01 少即是多

生活并不是你做的多，就会给你梦寐以求的生活，这意味着你可能做了很多无关紧要的事。做重要的事，做出结果，获得成就，一件事就能让你价值飙升，幸福感爆棚。

02 自我设限

碌碌无为的人生在于活得毫无节制。我就是积极报课一大堆却来不及学习的人。每一件让你觉得应接不暇、想要改善的领域，都可以拿来设限。比如我每月只买一门专业课。

03 抓住重点

自我设限后，请问一问自己，哪些事情最重要。想要少做一点，那就要做出取舍。

找出自认为最重要的东西，问问这辈子最想实现的目标，是需要还是想要。

04 化繁为简

抓住了重点，那其余的便是无关紧要，删除它们。

简化并不意味掏空你的人生，而是生活中留出空间来，让你有机会做真正想做的事。

05 集中精力

爱默生曾说过，过去和未来都与我无关，我只活在当下。

专注于当下，专注于一个目标。一次只做一件事，然后为此投入全部精力。

06养成习惯

想要持久改善，那便要养成“少即是多”的新习惯。你可以每月选择最需要养成的习惯，写下每日计划，公开目标，汇报进度，最终达成。

07 小处着手

《微习惯》说，完成小到没有压力就能做到的事，持续下去，结果惊人。养成新习惯，请从小处着手。想要早起，今天比昨天早起一分钟，几个月后便能享受到黎明前美妙景致。

08 放慢速度

少即是多，并不是教你用更好的时间做更多的事，而是慢下来，选择重要的事正确地去做，保证质量来提高效率。慢慢来，比较快。慢工作，吃慢食，开慢车，享受生活。

09 健康生活

工作是为了更好地生活。我们真的要为了工作，整天熬夜、吃外卖、上班疲惫吗？少做一点，为生活留空间，迎接积极和美好。健康早餐、适量运动、培养兴趣，健康生活。

10 实践1-9

做，做，做。如果想明白，觉得上面九条建议有点意思，那就赶紧行动吧。

少即是多，是一种策略，更是一种智慧，值得我们一起去修炼，去践行。