觉察自己的真实想法
2020-01-28 本文已影响0人
梦解魏
山东移动的通知
郑州移动的通知
我在梦中以反问的语气提醒对方，如何从用户需求和产品定位的角度做策划。这种方式我自己在梦中就已经觉察出不对劲了。这会引起对方的自责与自我批评。
我是好心好意，但是这种语气会引发对方的自责和焦虑情绪。
这背后是我对自己的害怕情绪。我害怕自己的意见没有引起对方的重视。我害怕对方不尊重我，忽视我的建议。我害怕因为对方忽视我的建议，导致损失以后我会自责。我害怕面对自己的自责。
所以我习惯于这种表达方式。
其实我可以选择表达我这种害怕和焦虑。我可以直接想对方说出自己的具体意见，同时表达对这种意见可能被忽视的担心。这是情绪一致性表达的策略。这是我从梦中获得的提示。
