保胆日记81：想得少些

20230707  11:50

 昨晚很早就做了，但只做了30分钟，觉得有点少，因为看女儿公司的直播，快11点了才去睡。

数了下三个月超过22:30分睡的有7天呢，还是要早点睡的。不过比以前是进步了很多的。

早上做了40分钟平甩，然后去晒了太阳一个小时，早上的太阳还是蛮好的。其它时间又在玩手机 。唉，有点浪费时间，还是要抓紧时间的。

下午做了40分钟，不想多做，这几天。晚上做了40分钟。

这几天有心事，就老想看视频。

今天买了两本书，估计明天就会到的，空的时间还是看看书吧。

每天都盼着身体有所好转，其实还是不要总是想这个的好，就到点做功，然后到点起床吃饭，想得少反而会好些。