五分钟写作6-消失两天后,又继续努力

2018-05-11  本文已影响0人  小丸子娜娜

每日五分钟写作想起来又两天没写了。

可能的原因:

1.没有仪式感:

因为写的时间不固定,之前就是想到就写,或是想说现在在忙,晚点写。应该是要培养观察的眼力,将可能的思考或想法纪录下来。晚上确定写作的时间,将白天一整天的小纪录整理一下。将这个五分钟写作视为一种仪式,生活纪录的仪式。

2.没有养成习惯:

只写几天,还没到不写浑身不舒服的境界。要多坚持几天,才能养成习惯。像原本有运动习惯的人,一旦养成后就会定期健身。

3.没有动力:

是自己状态的问题,目前整个人都是一种身心状态不稳定的情形。自己没调适好宁静、平和的心境,做事会提不起劲,不只是写作,还有其他事情。所以要想想自己为什么要这么做,找回对事物的动力和喜好。

最后,一两次没做到就继续做,不要想我都没做了,就干脆这样吧!还是继续加油,即使这是一个循环,做,不做,做,不做,做.....但至少比一直不做好。

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