瑜悦芝伽复盘Day80 2018-5-11

今天是什么日子：农历三月二十六

星期五      阴天  21～28℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:人际、工作、健康、提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第66天    声色练习

2、听书记笔记《六堂独立思考课》

3、60s周复盘

好习惯打卡：早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✔          泡脚 ✔    瑜伽✘

B区

工作事业

审理报表、分公司对账    6h₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎

健康

醒来：04：30      早睡：23：30     

提升

①、60s练习    1h    声色反弹，回到尖锐时

②、理性的非理性    1h        (๑´∀`๑)

人际&社群

参加表哥家喜宴

C区

工作事业

    金融提额需提供报表，截止日的对账单

健康

睡眠质量差，容易惊醒

提升

①、60s练习：今天声色回归到初级阶段，非常尖锐，很难听了，回听徐洁老师课程，通过刻意练习去改善。

②、理性的非理性：在理性中的非理性行为发生原因，从选择决策的非理性、个人习惯中的非理性

人际&社群

    今天表哥摆喜宴，因爸爸没时间过来让我来，发现小舅舅和二姨家没来，大舅舅和小舅舅家不合，过年都未曾聚在一起，我所不理解的，可能是未成家不懂的其中的关系。