2022-11-16

早上头晕，感觉不舒服，再仔细分析是昨晚没睡好，瞌睡了。昨晚上床是十二点多，几点睡着就不知道了，想了些乱七八糟的东西，主动去想的，没想到会影响今天的精神状态。

应该把胡思乱想安排在非睡前时间。