探索并经验

人生就是一个探索的过程，并且亲身经验生活的点点滴滴！

有位好友对我的影响非常大，我的心也告诉我，他分享的对他有益，我也勇于探索并且经验其中的好处！

接触这位好友是因为他的课程分享，自带磁性的声音以及唤醒灵魂的课程，足以吸引我跟随他的脚步，一步一步成长蜕变，从焦虑不安到稳定成熟，安安心心地活在当下！

后来，他原本热爱旅行，喜欢自由自在穿梭在世界各地，到升级为家庭煮夫和奶爸，也愿意过起宅家的生活，虽然宅家，但是他有精力探索新时代的饮食与断食，不知不觉践行疗愈的饮食与断食有两年多，感觉身心轻盈并且非常享受！受他们一家人的影响，我也探索并经验一日一餐有了一年多时间，偶尔断食一天，平时很享受美食，身心舒畅！

现在好友想探索更长时间的断食，三天，七天甚至更长时间，真的可以脱离吃的限制！如果机缘成熟，我也愿意探索断食经验断食！

不管探索什么，跟随心的指引，亲身经验，享受其中！