做回自己，你也可以

头一天晚上复习课程时，温习了关于思考时间这个好习惯。刚好当天被工作上的一个事情搞得挺困扰的，于是第二天早上特地空出时间来好好地想想。

关于思考时间，我自己体验之后的感受和观察还是非常不错的。在这里正式分享给大家。

为什么要有自己的思考时间？

相信很多人都有这样的体会，几乎每一天，我们的眼睛、耳朵主动或被动地都要无数次接收各种各样形形色色的信息。

对于不是特别擅长一次性处理多任务的我来说，确实会特别辛苦。尤其是当大量信息扑面而来的时候，我经常会感受到特别疲惫，脑袋胀胀的，甚至很多时候晚上回到家会有一种什么都不想干的冲动，只想躺着让我静一会儿。

好像绝大多数时间都在忙着处理各种各样的事情，刷着各式各样的信息，或许很多时候我们被推着搡着，被动地做出很多看似身不由己的选择。好像忙到几乎没有让大脑主动停下来的时间，甚至很多脑活动特别活跃的人在睡觉的时候，他的思维都在不停的运转。

在这样的情况下，思考时间无疑是一片净土。

这一片可以过滤掉分分杂杂的外界信息，过滤掉各种各样的声音，过滤掉外界有意或无意的干扰，在这段时间里，只有你自己和你的思维。

我的第一次思考时间练习，分享感受。

昨天，是我第一次郑重其事地尝试做思考时间的练习和体验，感觉特别好。

我选择的时间是清晨，这一段传说中被“偷”来的时间。

这段时间是完完全全属于我自己，我可以任性到不看任何消息，不理会任何信息，因为是手写思考事情，所以甚至可以任性到断掉网络，与外界完全隔绝。在这个时间，这个空间里只有我一个人和我的思维。

这种感觉特别好，很安静。特别适合思考，也很适合发呆。

有时候，我有一种不太确定的错感，好像绝大多数人特别擅长让自己忙起来，忙着忙着，忙成了习以为常。似乎很多时候我们就自然地丧失了让自己安静下来的能力。

在早上一个半小时的时间里，我只有我，我的笔记本和我想要思考的事情。可以有足够的时间去理顺白天发生的事情，写写画画分析许多白天像是按了快进键的场景、任务切换，这时候的思考和分析多了很多的理性，多了一份客观和实事求是，也敢于直面最真实的自己。

这是一个非常容易进入心流状态的时刻。我又找到了两年前听说了语音写作，勤加练习，之后爱上这个神奇事情的感觉。

思考时间不为别的，真是为了让自己做一个脑子简简单单、高质量的思考者、清醒者。在我需要权衡很多事情做出重要决策，甚至当我迷茫的时候帮助我理顺一些事情，捋顺一些关系。

不管我是否情愿，事实就是活在社会上，作为一个社会人，不得不参与很多的身份。如何保持初心，如何做回自己，试试从思考时间这片净土中找到答案。