死亡不是终点，遗忘才是！

这会心理大会正在讲关于《人至老年，如何安顿自己》

人如何度过生命最后几个月，老人会发生什么，怎么度过，家人要怎么做。

虽然我也经过两年哀伤咨询的课程训练，做过三年以上老年服务和临终工作人员团体疗愈，听课时，心依旧微微发颤。

生命死亡质量如何提高，身体的权益如何把握，生命尽头在哪里比较舒服等等，很多人都没有想过。

在人生命的尽头，很多人情绪不稳定，和家人会有很强的冲突，这是大脑开始萎缩的一种状态。

再平静过去的老人，也都会经历心肺衰退的身体反应。

最后因病在家的老人，会有很大的老人味，最好在医院度过，老人会比较舒服。

开喉插管的不完整感，会在后期反应过来，后悔过度痛苦。

我们的文化，很难去沟通这些事，不知和不说，无法协商。

生死问题，希望能推进沟通，在细节上处理不留遗憾。

记得刚学心理学时，我们班有位大的姐姐说她父母去逝三年自已都走不出来，那个时侯，我太年轻，完全理解不了平时很坚强的人，怎么会那么难受，三年了怎么还像刚发的事。

从那时，我带着不理解，踏上了心理学之路。"向死而生″，一直伴随着我的学业，工作，以及有一天，我的母亲忽然给我讲，"要有尊严的死之。"

哀老，是不可能回避的事情！无论是主动还是被动的都是需要准备的，最好能主动去准备。

在最后来临之前，过好每一天，活出自我。

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